作者fortuneboy (命運與選擇)
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標題[問題] 身心科推薦及相關問題
時間Wed Apr 16 19:08:23 2025
近年來因為工作壓力造成睡眠品質降低，最近是常清晨就醒來，晚上1點多才睡，4.5個小
時的睡眠讓我常覺得疲憊，心情糟當然更不用說，很多負面想法和情緒，我想改善生活，
目前沒有看身心科的經驗，因為之前有點抗拒，擔心藥物依賴，以及就診紀錄會影響工作
，但是心理狀態已經越來越不舒服。
之前聽聞其他有憂鬱症的朋友說，身心科剛開始看診時會做評估，想詢問一般診所的程序
也是一樣的嗎？ 還是需要先到大醫院做評估？ 因為我那位有憂鬱症朋友一直都是在大醫
院看診，但若小診所診斷方式相同，我希望能在住家附近就診，因此除診療程序外，想詢
問近捷運台北橋站有推薦的身心科診所嗎？ 或是推薦的大醫院？ 以及醫師。
先感謝閱讀此長文的大大們！
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1F：→ haiduc: 一般想到失眠都會想到精神科拿安眠藥 不過好像有的大醫院 04/16 20:59
2F：→ haiduc: 有類似睡眠中心這樣的單位可以利用 像有睡眠呼吸中止症的 04/16 21:00
3F：→ haiduc: 患者可以安排去睡眠中心睡一個晚上被醫療人員觀察 然後給 04/16 21:00
4F：→ haiduc: 予醫療建議 但是不知道失眠睡不好的患者能不能利用睡眠中 04/16 21:01
5F：→ haiduc: 心然後被給予醫療建議 閣下可以去詢問有睡眠中心的大醫院 04/16 21:01
6F：→ haiduc: 看看 04/16 21:02
7F：→ enjoyfafa: 睡眠問題先去睡眠中心看啦...等到你能把睡眠問題排除 04/16 21:05
8F：→ enjoyfafa: 掉，然後還有情緒問題再去身心科 04/16 21:06
9F：→ enjoyfafa: 然後如果是失眠，其實睡眠中心或自費市場都有會處理的 04/16 21:06
10F：→ enjoyfafa: 醫師/心理師/護理師等等，我有的失眠個案只要一點建議 04/16 21:07
11F：→ enjoyfafa: 或兩三次就明顯改善、也有的要更久，要多強的介入看狀 04/16 21:08
12F：→ enjoyfafa: 況而定，但通常都是6次內就會有一定程度改善。比你優先 04/16 21:09
13F：→ enjoyfafa: 處理情緒(假設真的是mdd)來的快得多 04/16 21:09
14F：推 paul0303: 睡眠中心可以去看，也可找身心科醫生談一下，透過檢測， 04/17 17:03
15F：→ paul0303: 看是否有身心方面問題 04/17 17:03
16F：→ paul0303: **又睡眠中心的心理師，和身心科醫生的專業，是不能類比 04/17 17:06
17F：→ paul0303: 的 04/17 17:06
18F：推 pippen2002: 跟我很像耶...QQ 04/17 19:12
19F：推 stevenchiang: 如果睡眠中心很難排，可以先去有跟呼吸器業者合作 04/19 09:29
20F：→ stevenchiang: 的家醫診所，他們會安排讓你帶家用測試的機器回家 04/19 09:29
21F：→ stevenchiang: 睡覺時自己測試，印出報告後然後家醫醫生在跟你判 04/19 09:29
22F：→ stevenchiang: 讀，如果真的有睡眠呼吸問題再去大醫院睡眠中心處 04/19 09:29
23F：→ stevenchiang: 理 04/19 09:29
24F：→ eno4022: 如果你平常睡覺有打呼或會突然像是呼吸停止的情況，真的 04/19 20:41
25F：→ eno4022: 先去做個睡眠檢查先。有時候是身體有狀況，不是心理 04/19 20:41
26F：→ lkkl555: 感覺是睡眠問題，先檢查睡眠吧！！ 04/29 19:44