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請問如何戒贊安諾呢? 前陣子手術,術後不舒服一個月,心情大受影響,所以每天吃贊安諾半顆。現在傷口比較好 了,卻發現每天還是習慣吃贊安諾,該怎麼戒掉呢?(不吃就不安,同時也在吃血清素易思 坦一顆及必要時服用永康續)。 手術過後也只能做簡單的運動。以前都會騎腳踏車及跳繩紓解流汗不安的情緒。 冥想我不太會,都會睡著。睡太飽的話,晚上又睡不好。 謝謝。祝大家身心健康。 ---- Sent from BePTT on my iPhone X --



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1F:→ joe0725a: 我以前有發生戒斷症狀 要慢慢降 之前醫師跟我說有個案 03/22 18:51
2F:→ joe0725a: 戒了5年都有 03/22 18:51
3F:→ cyhung97: 五年也太久了,不話說回來我血清素的藥也吃了五年 03/22 21:49







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