之前腳踝翻船 一直都有去復健 直到上禮拜 醫師幫我做超音波檢查 說腳踝韌帶有長出來 但有積水 說我可以不用在去 復健了 他說 你之後運動 腳踝積水就會慢慢消 我想請問 有甚麼方法 可以讓腳踝的積水 快一點消嗎 謝謝 --

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