作者hawaiiyaya (hawaiiyaya)
看板Doctor-Info
標題[請益] 維他命吃的時間點
時間Wed Feb 15 23:25:53 2017
各位大大好
目前在吃的維他命有
維他命b、維他命c、蔓越梅錠
魚油、葡萄糖胺錠、葉黃素、
常常不知道順序也不知道時間點
都亂吃一通
有沒有人建議應該怎麼吃
謝謝
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1F：推 wz02022: 久久吃1次就好 幾個禮拜吃1次吧? 02/15 23:52
2F：→ hawaiiyaya: 不是每天嗎？ 02/16 10:33
3F：推 Lccw: 看個人需求每天吃或是隔一段時間都可，但久久吃一次乾脆.... 02/16 18:34
4F：→ Lccw: ..別吃 02/16 18:34
5F：推 Fiona102: 這種東西沒有特殊需要就少吃好嗎 減少肝臟負擔 02/17 15:42
6F：→ dir2007: 哇，吃好多種?! 02/18 22:53
7F：→ ben0719: 傷肝是不至於啦，只是你的補充品幾乎是像斷食的人在吃的 02/19 02:10
8F：→ ben0719: 。怎麼不見有綜合維他命？一起吃也不會怎樣就是了。B群 02/19 02:10
9F：→ ben0719: 最好是飯後在吃，不然沒東西要轉化成能量吃也沒用 02/19 02:10
10F：→ hawaiiyaya: 因為想說綜合會不會無法達到身體所需 02/26 17:31