作者zbrpol24068 (阿鬆)
看板Doctor-Info
標題[問題] 腳踝扭傷
時間Sun Mar 13 09:02:42 2016
手機排板請見諒
約莫上星期三我打籃球時左腳踝翻船扭傷，當下是完全不能動，躺在地板10幾分鐘，扭傷
的經驗很多，但從來沒有這麼痛，當然也完全不能走路，是朋友把我抬回家的。
隔天去照X光，醫生是說骨頭沒事，給我兩支拐杖就叫我回家多休息了。
扭到前幾天腳腫的快跟小腿一樣大了，我都快看不到我的腳踝，而且腳的內外側有淤青，
完全不能站立，一碰到地板就會非常痛。
http://i.imgur.com/Clm9wXi.jpg
http://i.imgur.com/wdA9gUb.jpg
過了一個多禮拜現在勉強可以站了，但還是腫腫的，而且會痛的，感覺腳很硬，腳底沒辦
法正常彎，還有爬樓梯什麼的都要用手去撐。
因為小弟現在人在國外念書，所以也沒有什麼中醫可以看，我只是想知道扭的嚴不嚴重，
會不會韌帶有問題之類的?當然回台灣我還會再去檢查的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 77.218.253.192
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1F：推 racemic: 休息 熱敷 等待 就這樣~03/13 09:25
要等完全消腫之後，才熱敷嗎?
※ 編輯: zbrpol24068 (77.218.253.192), 03/13/2016 09:33:25
2F：推 vxx7m: 可以搭配Homeopathy加速復原，像Arnica Montana，如果你人03/13 11:05
3F：→ vxx7m: 在美國，試試Hyland's Arnicaid。 03/13 11:05
謝謝但我不在美國欸
4F：推 farizer: 淤青這麼厲害，韌帶應該有撕裂傷。受傷已一週可以熱敷，03/13 15:21
5F：→ farizer: 走路建議穿戴護踝或用貼紮保護，至少休息6週不要運動(可03/13 15:21
6F：→ farizer: 漸進式伸展促進韌帶復原)03/13 15:21
還腫腫的可以熱敷嗎？是要等完全消腫嗎？
7F：推 O10lOl01O: 可以去路跑版搜ftyu大的文!就最新的第二篇XD03/13 15:47
我看到了謝謝
8F：→ AirFang: 消腫前 多冰敷 腳抬高03/13 16:36
※ 編輯: zbrpol24068 (77.218.253.192), 03/13/2016 16:49:46
9F：推 farizer: 如果沒有持續更加腫脹，建議熱敷哦~順便推廣一下MEAT這 03/14 22:31
10F：→ farizer: 個新觀念03/14 22:31
11F：→ farizer: 可以google熱敷+MEAT看看03/14 22:33
感恩感恩!!學到新知識了!
12F：推 transferking: 搜我ID 現在腳踝已經好的差不多了03/14 23:46
謝謝!
※ 編輯: zbrpol24068 (77.218.244.160), 03/15/2016 02:45:40