作者ultraGao (超級一隻猴)
看板Doctor-Info
標題[問題] 心跳速度的問題
時間Sun Jul 22 01:49:22 2012
大家好，原po今年三十歲
於4/30開始練跑步，想要參加11/3的太魯閣馬拉松
從一開始的3km/30min 到前天的 8km/40min持續努力中
而我最近兩次有搭上心跳帶做記錄
發現驚人的事實
六天前的跑步 平均178最大187 21分鐘
三天前的跑步 平均174最大181 42分鐘
網路上寫說 正常人的最大心跳為 220-age 左右
我想請問一下 我的心臟有什麼問題？
我該怎麼做，或是看什麼醫生？
附帶一提 我這幾天就是比較累 多睡了2-3hr /per day 中間都有去重訓
自我感覺無異狀...
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◆ From: 59.105.242.151
※ ultraGao:轉錄至看板 Health 07/22 02:23
※ ultraGao:轉錄至看板 Health_Life 07/22 02:23
1F：推 terix:有在運動 心肺功能增強本來就會降低心率 而且最高值是參考 07/22 07:45
2F：推 sussj:因人而異,而且慢跑跟短跑衝刺達到的最高心跳也不一樣 07/22 07:47
3F：→ terix:你的跟計算值也沒差多少 況且這數值又不是越高越好..... 07/22 07:47
4F：→ ultraGao:其實是我覺得我跳太快了，想要知道我是哪裡可能有問題 07/22 08:17
5F：→ Damolee:心跳帶準確度? 07/22 16:44
6F：→ ultraGao:心跳帶是準的 07/22 16:49