作者sousmart (天生沒賭運)
看板Doctor-Info
標題[問題] 左膝蓋外側韌帶傷 想運動
時間Wed Oct 26 13:15:51 2011
目前修養了2個禮拜
原本的走路、上下樓梯疼痛目前已解除
但只要跑操場大約400m後又會出現微微痠痛
因為下個月即將入伍
所以想請問有沒有其他能練到心肺功能而又不傷韌帶的運動
目前想到游泳
不知是否可行
謝謝!
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