作者D86 (花海)
看板Doctor-Info
標題[問題] 我到底怎麼了?
時間Mon Sep 26 22:39:05 2011
小弟今年30歲
這情形已經1年多了
上一份工作是份蠻有壓力的工作
長工時~精神壓力~生理疲倦
慢慢地感覺整天頭都很脹~很不舒服的感覺
搞得整個人很沒活力
嚴重影響到我的生活品質~工作
後來想說換份較沒壓力的工作看看
生活作息也恢復正常
不過情形還是一樣
請教大家
我到底怎麼了???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.119.87
1F：推 sonic106:已成慢性，壓力所造成的不適感 需要時間營養飲食運動幫助 09/27 09:10
2F：推 kimogii:出外去走走,旅遊一下,放鬆心情,長期疲倦還是要靠自己心理 09/28 01:58
3F：→ kimogii:調適 09/28 01:59