作者RayWa (雲淡風很輕)
看板Doctor-Info
標題[問題] 關於重訓後頭痛
時間Wed Sep 21 13:37:19 2011
不知道有沒有人遇過這樣的問題
重訓的時候頭會很痛
跑步的時候不會
上星期看神經內科醫生
他一直說我用力的時候憋氣就會造成此現象
我就說 我做的時候都是嘴巴張開用力時吐氣 沒有憋氣
他就說 這種現象是用力時憋氣造成的 (開始鬼打牆)
我就回答 我沒有憋氣 (loop)
他就說 這種現象拿重物憋氣時有可能發生 但很少出現 (again)
我說 那有沒有可能根治
他也沒回答 看起來我應該是他第一個病例
所以想上來問問 有沒有版友有此經驗 或是有醫生比較有經驗的 ?
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◆ From: 221.149.123.30
1F：推 mark89:你指的重訓是指啞鈴 舉重 還是哪一類的運動項目呢? 09/21 14:40
2F：→ mark89:可以再描述清楚一點嗎? 09/21 14:40
健身房的重量訓練 包括free weight 跟器械
3F：→ racemic:出力不憋氣 怎麼拿的動? 09/21 17:11
4F：→ racemic:重點是有停止呼吸嗎? 09/21 17:12
健身第一堂課就是教我們做的時候千萬不要憋氣 ...
用力時大口吐氣
※ 編輯: RayWa 來自: 221.149.123.30 (09/22 09:29)
5F：推 DW0000:上次我也是..醫生說我肌肉影響到神經..不過一天就好了 10/24 01:18