【中央社╱倫敦6日專電】 2011.04.07 02:06 pm 香蕉含有豐富的鉀，最新研究指出，每天食用3根香蕉可以有效降低中風風險。 英國華瑞克大學（University of Warwick）及義大利那不勒斯大學（University of Naples）公布的研究報告指出，每天3餐都吃香蕉可以提供人體所需的鉀，腦部血管阻塞 的機率可以降低21%。 除了香蕉外，研究人員表示，其它富含鉀的食品包括菠菜、堅果、牛奶、魚肉及扁豆，都 有不錯的預防心血管疾病功效。 研究人員分析從60年代開始的研究報告，發現很多人每天攝取的鉀約只有1600毫克，遠不 及英國衛生單位建議成人每日應攝取的3500毫克。 研究人員指出，體內的鉀太少可能導致心律不整，易怒、腹瀉及噁心。 每根香蕉約含有500毫克的鉀，食用香蕉有助降低血壓，同時控制體內液體平衡，香蕉的 價格便宜，是很好的養生水果。 【2011/04/06 中央社】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6257187.shtml -- 甲夫婦前後花了20多年，500萬，養大一隻可愛的小動物，名叫小花；小花26歲那一年，甲 夫婦把牠全身上下打扮的漂漂亮亮，宛如一個禮物，兩方講好以20萬元價格交易小花，就 這樣，乙夫婦花了20萬元買下了小花。當甲夫婦把牠送到乙夫婦家臨別時，甲夫婦與小花都 哭了，甲夫婦希望對方從此善待小花。我們不知道乙夫婦到底會不會善待小花，只知小花 從此換了主人...然而，甲夫婦賣掉的只是一隻小花？還是一隻會賺錢/養家的金雞母？？？ 月薪2萬 1年賺24萬 10年賺240萬 20年賺480萬 月薪5萬 1年賺60萬 20年賺1200萬 -- ※ 編輯: many5 來自: 61.216.240.227 (04/07 19:17)