※ 引述《jack3172 (你們已經盡力了^^b)》之銘言： : 第一次受傷後有照過MRI : 發現有撕裂傷 : 一個半月後又不小心再傷到 : 昨天去看 醫生說應該是斷了 (還沒照) : 問我要不要動手術 或是去復健科練股四頭肌彌補韌帶的負擔 : 因為我不想年紀輕輕就無法激烈運動 而身上還放著一個不定時炸彈 : 所以考慮要動手術 : 但暑假要上課又要做實驗可能要到九月初才能動手術 : 想請問這一陣子我可以做什麼復建嘛? 感覺大腿肌肉都快消失了@@" : 還有雖然已爬過文.... : 但是還是想請各位推薦幾位醫師~ 前十字韌帶的問題雖然練股四頭肌可以有代償的現象 不過，以運動醫學觀點來看，年輕人還是建議要儘早做處理 不然很容易提早發生退化性骨關節炎 術前術後股四頭肌的訓練都是必要的 蹲馬步是個很不錯的訓練方式.... 至於前十字韌帶的手術... 建議找頭銜有掛運動醫學專長的醫師會比較有保障 -- http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Szp_Q3iRGB6mHZWemET9ZAfHBg-- 這是我的老師 "阿和的網站"，如果有骨關節的問題可以發問， 或是曾是阿和的病人，也可以分享你的感想!!! --

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