※ 引述《ranseki (seki)》之銘言： : ※ 引述《mnbb ()》之銘言： : : 不知道是不是因為長期打電腦 : : 這幾天開始出現無故手麻的感覺 : : 而且只要推著滑鼠 : : 手就會有點酸 : : 而且像比如說要複製某段文字 : : 會出現有點不容易瞄準的感覺 : : 不過只是很輕微的感覺啦 : : 但有點小擔心 : : 請問大大們 : : 這是什麼原因呢?? : : 真的是電腦打太久嗎?? : : 該怎麼解決呢?? : : 而且下禮拜就要期末考了 : : 一堆申論題等著我呢 : : 不希望寫一大堆字時 : : 寫到手軟 : : 希望大大們替我解答一下囉 : : 謝謝^^ : 我也有這個問題喔 : 復健科 醫生的說法是：頸錐神經被壓迫 : 所以兩側會手麻麻的 : 通常是頸部常常亂轉、低頭（看書、看螢幕）造成的 : 而推拿師給我的建議是：多讓頸部做收縮的運動 : 讓頸部的肌肉有運動到.Ｎ : 我是有在作復健脖子牽引與推拿 : 現階段沒時間..可以考慮貼酸痛貼部於頸部--暫時應急 : 然後讀書一段時間後，要讓脖子休息 : 千萬不能作「旋轉頭」的動作--那樣只會更嚴重喔 綜合以上一起回答! 手麻有很多種原因會造成手麻, 並不一定是頸椎神經受壓迫才會引起手麻 且一般病程演進是酸後麻麻後脹脹後痛, 末稍神精炎也是引起手麻的主要 原因之一, 所以首先先看手麻是麻在哪個部位? 是怎樣的麻法? 如果說手 麻有戴手套的感覺, 且接觸冷水或冰水時更麻或加重, 通常為末稍神精炎 , 如果自己本身是長期坐姿或者伏案工作者, 那可能是因為頸椎病所引起 的手麻, 頸椎病發展下去容易變成頸椎盤突出証, 如果有顧慮的話可以先 去拍片看看, 看看自己頸椎的生理弧度是否正常, 是否有受到壓迫等引起 手酸手麻。 另外頸椎病一般來說有分幾型, r 版友所說的轉頭造成頸行眩暈或者壓迫 , 這是屬於椎動脈型頸椎病, 因為頭部旋轉的關係, 造成椎動脈受壓迫, 血液不能上榮頭目, 所以頭昏眼花視物糢糊, 尤以突然性轉頭最常見, 但 是此証如果沒有壓迫到神經的話, 一般不會出現上肢酸麻, 抬舉活動不便 , 屈伸不利等証, 且做頸部運動的同時要考慮到您的頸部是否適合做這類 型的活動, 一般而言可依自身情況適量運動但不宜過度, 推拿時可考慮加 針刺效果會更好, 然後預後的話一樣是注意睡覺時枕頭的高度, 八到十公 分為主, 不可躺在床上或沙發上看電視, 飲食方面請少吃刺激性食物, 如 辛辣等。 --

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