大安文山區身障資源中心的照顧者活動 開．跑．囉～～！ 活動資訊如下： ------------------------------------------------------------------------------ 一、 活動名稱：【一起Take A Break】照顧者營養保健及抒壓講座 講座時間：104年10月3日（六）13:30~16:30 講座地點：心路基金會 社區生活支持中心大教室A區（臺北市文山區萬和街8號1樓） 招收人數：25人 參加對象：居住或設籍於臺北市，為身障者之家屬或身障福利服務人員。 講座內容：（一）13：30-15：30「照顧者營養保健課程」 （萬芳醫院營養師─楊俞萱）： 針對身心障礙者之家庭照顧者的老化、 消化狀況及體重問題等， 邀請專業營養師為照顧者們解惑， 教導均衡適切之營養飲食及調控。 （二）15：30-16：30「照顧者抒壓課程」 （資深照顧者團體帶領者─劉麗珠）： 學習抒壓方式， 使家庭照顧者可以將技巧帶回家運用， 提升個人自我照顧能力。 工作人員：楊哲維 社工員、馬緒睿 社工員。 費用：免費。 ------------------------------------------------------------------------------ 二、 活動名稱：【心．慢飛】照顧者支持團體 團體時間：104/10/17(六)、10/24(六)、10/31(六)、11/07(六)、11/14(六)、11/21(六) 、11/28(六)、12/5(六) ，上午09：00 ~ 12：00，共八次團體。 團體地點：大安文山區身心障礙者資源中心 社區式日間照顧活動室 （臺北市文山區辛亥路五段96號1樓） 招收人數：8～12人 參加對象：身心障礙者之「家庭照顧者」（居住或設籍於「大安、文山區」者優先） 帶領者 ：資深照顧者團體帶領者─劉麗珠 團體內容：人生不是用「快」來打發，而是用「慢」來珍惜， 邀請你/妳一起在團體裡，學習貼近自我； 用自己的方式，自己的速度，自己的力量，慢慢起飛， 在人生劇本的角色裡，發現照顧者以外的自己。 單元主題：堂次1 尋找我的默契夥伴 堂次2 噹!噹!噹!跟我回到小時候 堂次3 冒險之旅1:海洋行旅 堂次4 冒險之旅2:山的背面.看見另一片天 堂次5 慢飛初體驗 堂次6 慢飛之初行 堂次7 天使與守護神 堂次8 展現力量~無限祝福 工作人員：陳容瑜 社工員、蔣一心 社工員 費用：免費。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 注意事項：若遇天災、颱風等不可抗因素，當次團體將擇期辦理。 活動過程中將拍照，作為中心紀錄存放。 聯繫方式：（02）2931-4933 主辦單位：臺北市大安、文山區身心障礙者資源中心 指導單位：臺北市政府社會局 承辦單位：財團法人心路社會福利基金會 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 報名方式：請使用網路表單報名，或參考下列連結dm報名方式。 1.網路表單報名： http://goo.gl/forms/1MG3zPe6T1 2.照顧者講座DM連結：（1）DM-01：http://imgur.com/GUnIdrx （2）DM-02：http://imgur.com/RzcZ2G9 3.照顧者團體DM連結：（1）DM-01：http://imgur.com/LJuLvtW （2）DM-02：http://imgur.com/G2iMFOz （3）DM-03：http://imgur.com/x0lEUr0 --

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