作者twnin (掩飾)
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標題Re: [問題] 請問一下是否有檸檬酸鈣相關產品!!
時間Thu Jul 17 21:58:59 2008
※ 引述《fatcats (心靈律動^^)》之銘言：
: 如果有的話不知道可否傳成分給我 如果有細一點的成分內容或是比較更好
: 因為目前被醫師推薦要吃 我目前有在吃
: 但是目前的價格是一天100 (有點貴)
鈣離子為人體內最重要的礦物質, 藉以傳導人體訊號
從食物之中難以獲取, 高達60%的美國人有骨質疏鬆問題
實際吸收 殘留體內
鈣離子濃度 吸收率 (濃度X吸收) ((1-吸收)X濃度)
碳酸鈣 40.0% 27% 10.80% 29.20%
檸檬酸鈣 21.0% 35% 7.35% 13.65%
胺基酸螯合鈣 18.0% 80% 14.40% 3.60%
乳酸鈣 13.6% 29% 3.94% 9.65%
這就是為什麼市面上螯合鈣的價位至少三倍起跳的原因了
我自已沒吃鈣片, 我也不是傳直銷商, 但建議你一定要選螯合鈣
由於鰲合鈣技術門檻高, 大部分廠商沒賣, 而且消費者貪便宜
國內還是有少數業者螯合鈣吸收率可以超過90%
少吃檸檬酸鈣吧, 不但同量的鈣, 吸收少, 還殘留多, 調不好身體, 還會吃出問題
資料來源:
http://www.px2.com.tw/Health_crisis/hc41.htm
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I wish I was special...
But I'm a creep. I'm a weirdo.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.63.59
1F：→ twnin:資料來源的文章只探討吸收率沒考慮殘留問題 218.166.63.59 07/17 22:00
2F：→ twnin:我僅借用其數據作較為完整的探討 218.166.63.59 07/17 22:01
3F：推 darkroad:食品的歧異度越高越好 61.229.141.15 07/18 01:21
4F：推 fatcats:要選螯合鈣!? 不要吃檸檬酸鈣!? 219.70.196.70 07/18 12:00
5F：→ fatcats:那檸檬酸螯合鈣呢?! 219.70.196.70 07/18 12:01
6F：→ fatcats:因為手邊的產品是這樣的類型...@@a 219.70.196.70 07/18 12:02
7F：推 darkroad:種類越多越好 219.87.142.18 07/18 18:40
8F：推 fatcats:dark在說什麼...可以解釋一下嗎!? @@a 219.70.196.70 07/18 21:36
9F：→ fatcats:還是你並不是要給我建議!? @@a 219.70.196.70 07/18 21:37
10F：→ twnin:我不是專業的...沒聽過檸檬酸螯合鈣... 218.166.50.113 07/19 14:06
11F：→ twnin:胺基酸有很多種, 所以胺基酸螯合鈣優劣各異 218.166.50.113 07/19 14:10
補充一下, 目前市面上的胺基酸螯合鈣大多使用水解植物蛋白胺基酸
因此又稱為
水解植物蛋白螯合鈣
為了增進鈣的吸收, 應該添加適量的維生素D
如果能夠添加鐵的話那會更好, 因為鈣吃多了容易缺鐵
水解植物蛋白技術有很多, 也深深的影響吸收率, 這我就不是很懂其中的分類了
※ 編輯: twnin 來自: 218.166.70.194 (07/22 21:31)