新聞來源連結： https://www.cw.com.tw/article/5120094 新聞本文： 「虛擬貨幣毀了我的生活」比特幣投資人的心理危機 部分投資人表示，當你把一輩子的血汗錢投入一個極其震盪的市場，帶來的壓力與焦慮感 真不是開玩笑的。 編譯 樂羽嘉 天下Web only 發布時間：2022-02-17 假如你有朋友大開槓桿投資虛擬貨幣，那他前陣子的心情可能像是洗三溫暖。 去年十一 月才創高的比特幣和以太幣，一月下旬崩跌至許多專家沒預期到的低點，狗狗幣等迷因幣 也跟著跳水，直到近期虛擬貨幣才有比較像樣的反彈，但已經有無數人看著幾十萬元在眼 前一夕消失。 許多人把虛擬貨幣吹捧成等著你加入的發財派對，也有人認為極少數人才能從中獲利。 《CNBC》前陣子訪調750位加密貨幣投資人，發現有1/3幾乎對投資標的一無所知，那麼問 題來了，這些人大賠的時候會怎麼樣？ 專門研究虛擬貨幣相關心理健康問題的認知行為心理治療專家克萊（Peter Klein）警告 ，市場崩盤可能會增加加密貨幣成癮症狀的嚴重性。 快速壯大的虛擬貨幣投資社群，也 在產生快速壯大的心理健康危機。 19歲的亞席爾（Hashim Yasir）是NFT計畫創辦人，也是虛擬貨幣交易人，最近崩盤他損 失了一大筆錢。 他告訴《VICE》，有時候這真的影響到他心理健康：「直到最近我才終 於對這項新技能建立起不錯的信心，但感覺好像市場真的要吃歸零膏了。」 交易讓他無數個夜晚難以成眠，持續受壓力與焦慮所苦，改變了他與別人互動的模式，也 讓他脾氣變得喜怒無常。 也有交易人表示，加密貨幣近乎毀了他們的生活。 27歲的達斯（Sandip Das）透過做空比特幣賺錢，這波下跌他有獲利，但過去一年還是吃 了不少苦。 達斯說：「我一天幾乎只睡3、4個小時，因此操作犯下嚴重失誤。」 達斯說：「因為壓力，我開始背痛、脖子痛、肩痛。」 他的躁鬱症也因此惡化，破壞他 的身心健康，使他傷痕累累。 一位不願具名的俄國男子表示，他覺得對加密貨幣成癮了，不斷試圖賺回賠掉的錢，然後 輸更多。 他2017年從比特幣的暴漲嚐到一點甜頭，但現在賠掉畢生積蓄，約416萬台幣， 也不敢告訴太太，甚至一度想要自殺。 部分投資人壓力山大，但沒有太多空間抒發。 在Reddit論壇和推特上，每次崩盤，網友 的反應都是「不要焦慮，長期持有」（HODL）。 有些投資人擔心消極言論影響別人，進 而影響市場。 克萊2017年起開始治療加密貨幣成癮症狀，多數患者是男性，來自全世界。 他指出，過 度交易的人通常都會有焦慮問題，比別人更嚴苛地看待世界。 有投資人表示。 加密貨幣造成的焦慮與股市類似，但股市會開盤、收盤，加密貨幣永遠 不睡，24小時都可以交易，簡直像是24小時都碰得到的毒品，你的賺賠會影響到睡眠作息 、感情關係、交友優先順序以及財務穩定性。 加密貨幣成癮與其他癮頭一樣，短期會讓你逃離現實、分泌多巴胺。 克萊的做法是鼓勵 患者不要逃避生活的其他面向，像是好好打扮、好好社交，並用各式療法幫助患者穩定下 來。 一位患者表示，接受治療後他才瞭解焦慮來源，試圖控制投資的情緒波動，不讓波動影響 自己的感情關係和工作，否則人生真的可能被毀掉。 （資料來源：VICE、Qz） （責任編輯：樂羽嘉） 評論： 小弟去年底才剛加入幣圈 看到這篇頗有感覺 加密貨幣並沒有毀掉我的生活 但確實改變了我的生活 我現在每天看盤或閱讀相關文章一小時以上 以前這些時間大概會拿來打電動或從事其他休閒活動 不過我相信這些時間並沒有白費 而是會成為我的養分 區塊鏈未來一定會在世界扮演重要角色 就算不投資 也一定會需要學習相關知識 共勉之 --

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