作者d71000 (:D)
看板Dietician
標題[請益]保健食品【白腎豆】膠囊吃法的疑問?
時間Sat Jan 16 19:04:30 2016
大家好
小弟最近因為減肥面臨瓶頸，GOOGLE了一下，發現到具有阻斷澱粉的白腎豆，
於是網購了一瓶含有Phase-2的白腎豆 (澱粉分解抑制酵素)
上網爬了很多文章，都說要在餐前吃，
但是因為是在胃開始作用
所以當我們在咀嚼的過程中，有部分的澱粉已經被唾液給分解成葡萄糖了，
重點來了，那假設今天我煮了一碗粥，放涼之後(怕失去活性)，
再把1公克的白腎豆膠囊打開，跟粥直接攪拌，
之後再吃下那碗粥，那是不是當我們在嘴巴咀嚼的時候，
其實唾液也已經沒有辦法好好分解澱粉了，
於是就幾乎把一碗粥澱粉的部分阻斷掉了呢?
因為澱粉太好吃，實在難以克制阿...
當然也不能就無止盡的狂吃@@
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1F：→ sroericcc: 你直接用粉就被胃酸分解了 01/17 16:36
2F：→ bottomless: 白腎豆是抑制澱粉酶分解澱粉… 02/11 09:17
3F：→ bottomless: 也就是說要把澱粉酶跟白腎豆混一起才有用… 02/11 09:17
4F：→ bottomless: 單純把澱粉跟白腎豆混在一起…意義不大… 02/11 09:17
5F：→ bottomless: 吃進嘴巴裡咬久一點比較實際些……吧？！ 02/11 09:17
6F：→ bottomless: 運動萬歲啦…XD 02/11 09:17