作者rtyxn (ask)
看板Dietician
標題[請益] 只吃麥片就服維他命會不會吸收率差?
時間Fri Mar 16 08:30:57 2012
大家好!
請教一個問題
小弟習慣早餐只吃麥片(不加牛奶等調味品)，然後就吃維他命
這樣會不會造成脂溶性維生素吸收率差?
雖然麥片的營養標示說它含脂肪
但這些脂肪不會立即從麥片釋放吧?
還是說食物在腸胃道停留的時間沒我想像的短，絕對有足夠的時間讓脂肪釋放?
謝謝回答!
--
17987 17 3/11 jianoon □ [新聞] 東京職棒義賽 3.5萬日人淚謝台灣
1F：→ EEERRIICC:我也哭了 輸成這樣03/11 13:44
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.67.210
2F：→ Elsa01:基本上麥片的纖維會減少維生素吸收，且麥片脂肪含量並不高 03/27 02:31