10點多咳醒 想想 沒再吃藥 喝點水回去睡 04:20 起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 05:15 起來 咳了一會 寶寶起來 除溼機倒水 餵小魚 泡牛蒡茶 洗碗 燒開水 刷牙洗臉 點眼藥水 擦乳液 唸佛 謝謝 05:31 貓出門上班 氣象預報 24-31 10% 降雨 晚 24-28 10% 降雨 輕度颱風舒力基 遠方散步 只有貓知道的永恆 人的一生總為未來焦慮、因過去困守原地，卻還是拚命活著。這令牠始終不解——畢竟， 活著，本來就不是需要他人許可的事情。 可即使過了四百多年，牠也依然不明白，究竟為什麼要活下去？直到牠遇見一個特別的人 類。那個人明知時日無多，卻絲毫不畏懼死亡，反而愜意地享受所剩的時光。而這場相遇 ，似乎讓牠看見尋覓多年的解答 看在主題是貓的份上 陪寶寶準備考試 泡綠茶 市圖借閱到期通知 貓 line 蒸的蛋沒帶出門 要我吃掉 鎖店貼了休業公告 老闆要去減肥營2個月 新開了素食便當店 午晚餐 帶寶寶出去買立頓奶茶 便當 煎鮭魚片 人類存在30萬年，為什么文明直到1萬年前才突然爆發？阿闲研究所 人類文明究竟是如何誕生的？ 智人在地球上已經生活了近30萬年。很早以前，人類就已經掌握了火、工具、狩獵、語言 、藝術和團隊合作能力。 但奇怪的是，城市、農業、文字和真正意義上的文明，卻直到大約1萬年前才開始快速出 現。 為什么？ 如果人類早就擁有足夠聰明的大腦，為什么幾十萬年沒有建立文明？ 為什么農業革命之後，人類社會突然從狩獵采集時代，迅速進入村莊、城市、國家、文字 和科技時代？ 本期視頻將從史前人類、狩獵采集社會和新石器時代開始，重新解釋人類文明的真正起源 為什么從大約1萬年前開始，人類進步第一次從“緩慢積累”，變成了真正的 複利增長。 從最早的村莊，到農業革命； 從農業革命，到城市和文字； 從文字，到金屬、印刷機、工業革命、電力、計算機、互聯網和人工智能。 現代文明並不是因為現代人突然擁有了更聰明的大腦。 真正改變人類曆史的，是我們終於學會了： 保存更多知識， 連接更多的人， 讓更少的東西被遺忘。 這可能才是人類文明真正的秘密。 小冰河時期結束 定居 才有可能建造難以移動的工具 農業 人口數增加 生活較可預測 吃藥 寶寶嫌今天的鮭魚不好吃 技能 時間 重複 貿易 巨大的實驗 文字可能從記帳開始 夠多的人 有技能副本 比較不會失傳 寶寶水壺裝涼水 寶寶送到國中 大太陽 熱 人行道上走動的有翅昆蟲 似乎躺屍的蚯蚓 扁掉的璧虎乾 小鳥的叫聲 吃藥 寶寶說學校不准吃麥當勞 覺得怪 line 導師問 導師說沒不准吃麥當勞 當然也不是說麥當勞多好吃 多健康 算還有點低標準的食品吧 人類只能在非洲出生的令人毛骨悚然的原因 起源探索录 人類的起點不是什麼鳥語花香的伊甸園，而是一座隨時把生命往死裡整的終極絞肉機！ 為什麼中國、歐洲、印度明明土地更肥沃、氣候更宜人，人類卻偏偏只能在非洲誕生？ 答案殘酷到令人毛骨悚然：因為那些逃去「熱帶天堂」享福的古人類，全都滅絕了…… 我們從小被灌輸「非洲是人類搖籃」的觀念，但如果把時間倒回數百萬年前，你會發現那 裡根本是地獄。 東非大裂谷硬生生撕裂大地、雨影效應抽乾水分，地球軌道的晃動更讓氣候像狂暴的抽水 機一樣，在暴雨叢林與荒蕪沙漠之間反覆橫跳。 面對這種極限折磨，我們的祖先被硬生生踹下樹頂、被迫直立行走、用石頭砸碎骨頭吸取 骨髓。 而同時間逃出非洲、抵達東南亞「溫暖天堂」爪哇島的直立人，在安逸中躺平了整整 140 萬年，最終迎來大腦停滯與種族滅絕。 這不是一個溫馨的起源童話，這是一場關於「苦難如何鑄造人類」的硬核生存實錄。 如果換作是你生活在那個時代，你會選擇逃去溫暖的爪哇島躺平，還是留在東非地獄裡跟 老天爺賭命？ 日本富豪晚年最怕的，不是没钱，而是这一件事 阿明讲百科 終活 別結婚 不要留下一代 別跟家人聯絡 這樣倒下有機會很快就死 拖不了幾天 遺產跟 清理啥 那都別人的事 多餘的東西 的確綁住人 極簡化 身體用進廢退 想維持功 能 就得每天搞生活自理 呼吸 吃喝拉撒睡需要別人幫忙 的話 想起來就很悲慘 鍛 鍊 修行 吃好睡飽 多動少勞 不是孩子不孝，是爸媽自己不要：日本獨居老人的真實心聲 知识旅人 照顧重擔不該讓個人扛！日本厚生勞動省獨家專訪：介護保險最大的貢獻，是讓人民安心 生活 孝這個字 出了儒教文化圈 還存在嗎 這是特定文化搞出來的塑造 沒有啥人類天性問 題 台灣單身戶戶數已佔總戶數40%以上 孤獨死不只是老人才會有 年輕人也會孤獨 死 新生兒出生人數創下年減20% 小學生自殺通報6年增加10倍 就看看熱鬧吧 我也不 知還有幾天可以活 多元運動班 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1790212711.A.D59.html 多元運動班上完 同學送了教練教師節卡片 八方雲集買招牌鍋貼送到國中給寶寶 寶寶說考的亂七八糟 要立可帶 貓 line 7-11 要取貨 4000 全家要退高鐵票 機器故障 書局找婆婆買立可帶 聊了下教育現況跟人類展望 拿立可帶到國中給寶寶 退高鐵票 無法取高鐵票 貓給的資料有誤 line 貓重傳 7-11 取貓的貨 4000 在附近新開的蔬米店買便當 說筷子用稻殼壓的 一堆菜 飯不多 感覺鹹 少子化衝擊！文化、淡江缺額多網點出3致命傷 今年大學分發入學，缺額數字驚人，引發關注！其中文化大學「總缺額達4成7」，淡江大 學也超過2成，專家認為，除了少子化衝擊，考招制度變革，導致重考生變少，形成「粥 多僧少」的情況。還有其他網友點出關鍵因素，北部生活費和房租太高、離市區太遠、冷 門科系太多，也都可能是學校招不到學生的原因。 沒錢、沒老伴、住破公寓：日本老人如何「零存款」把晚年過成高級生活？#下流老人 # 日本獨居老人 #晚年生活 #退休生活 #養老焦慮 #極簡生活 #低物欲 #獨居生活 #生活美 學 #精神富足 #老後生活 一人拾光 在東京北區一間僅有六疊大的老舊公寓裡，74歲的佐藤先生存摺餘額是「零」，每月靠微 薄年金勉強度日。在外界眼裡，這或許是「下流老人」的淒涼寫照；然而走進他們的生活 ，卻能看見一種超乎想像的優雅、體面與從容。 面對沒存款、沒老伴、老屋獨居的現實困境，這群日本長輩沒有自怨自艾，而是跳脫現代 消費主義的框架，把拮据的日子過成了高質感的藝術： 吃的智慧：把一顆高麗菜拆成一個月的豐盛，少油發酵、敬重每一口食物。 住的哲學：地方雖小但一塵不染，向外借整座城市當客廳，向內把舊物用到極致。 時間的用法：早起定錨一天，在圖書館與公園享受全世界最昂貴且免費的四季與陽光。 關係的邊界：不依賴、不孤立，用「五分鐘垃圾袋錯位」經營恰到好處的弱連接與安全網 。求助也是生活能力 身體的儀態：衣服洗得發白但熨燙筆挺，挺直脊背，守住面對歲月最後的自尊與骨氣。 體面從來不是用金錢堆砌的奢侈品，而是你認真對待生活後的自我成全。願這份晚年生活 智慧，能治癒你我對老後的焦慮。 倒除溼機水 健身房皮拉提斯課 ※ 編輯: opm (123.192.206.56 臺灣), 09/24/2026 13:43:48 教練拿一隻帕恰狗的自動鉛筆說要給寶寶 她星期五的課請假 拿貓高鐵票 1735 做平甩 國中接寶寶 寶寶要吃麥當勞 帶寶寶出去 貓 line 要倒優酪乳跟奇亞籽 去買寶寶鮮奶跟蘋果麵包 吃個回憶吧 好像也沒那味道了 貓到家 大悲咒、准提咒是佛陀教的吗？很多学佛人根本不知道 無念 如果佛陀穿越到今天，他还认得出这套复杂的佛教体系吗？ 無念 不要想去糾正別人啥 ※ 編輯: opm (123.192.206.56 臺灣), 09/24/2026 18:13:02 朱家安：國文註釋需要背，因為學的是「死去的詞彙」 國文老師比誰都明白「一字不差背注釋」有多荒謬，換廖玉蕙來教也很難不被體制綑綁 「一字不差背注釋」本來就無法在當下歸咎單一因素，因為這是長期以來環環相扣的問題 ，國文老師絕對比任何人都明白「一字不差背注釋」的荒謬，但是當你在體制圈內執行教 育工作時，就算我自己不如此要求，但也能同理老師的作法。 你閱讀古文有沒有問題 好像比看現代散文更習慣 你小學四年級開始看沒標點符號的線裝古文書 看多了 幾百本看過去習慣都變了 大學無聊去翻紙本的道藏跟大藏 是沒好好翻完啦 手機書庫裡現在還是放著 金剛經 老子 莊子 六祖壇經 論語 六韜啥子的 你的人生，可以活在答案之外：韓國百萬學子信賴的「讀書之神」寫給迷惘世代──如何 用學習打造人生選擇權 PART1讀書的決心──讀書，從承認自己的珍貴開始 PART2讀書的理由──要不要，試著用功一次看看？ PART3讀書的方法──既然避不掉，怎麼做才能把書讀好？ PART4讀書的喜悅──學習，終將讓你的未來閃閃發光 ★把自己當成公司來經營，學習就是你能累積的資產， 是守護自己的強大底氣，包含了視野、跨域力、競爭力、思辨力； 不必和誰比較，主動選擇讀書學習的「我」，才是令人最敬畏的對手！★ 在AI時代的我們，許多職業都可能被取代，早已無法一份工作從年輕做到老，然而，這也 是個「凡事皆有可能」的黃金時代。無論是哪個領域的學習，都是有方法的，得用技巧去 管理的，更是開放給任何人的機會，只要你願意開啟這一步，人生選擇權的廣度就得以展 開。作者這麼說： 『讀書與寫作業，其實就是職場與社會生活的「預演」； 讓你學會「心態管理」、「時間管理」、「練就專注力」， 請記得，所有偉大的征途，都是由微小的步伐累積而成。』 ●學習說到底，就是對於成功的預演。等自己搞懂了，就會覺得一切都很有趣，如果不懂 ，便覺得索然無味，你學習多少，就能看見多少，會打開一個全新的有趣世界。 ●現在的讀書是為了擁有「思辨力」，這個能力可以讓你跟未來有所連結。無論是學習哪 一個科，過程永遠比結果更重要。因為學習，更能駕馭AI使用，因為這是一個凡事皆有可 能的新時代。 ●所謂的「心態管理」，是如何重整旗鼓、穩住心神，同樣是學習法中重要的一環。因為 追根究柢，世上所有的成敗，其實都取決於自己的心。 ●讀書不只是為了通過考試，也不只是為了實現夢想，更是為了「生存」。這是最基本的 武裝，也是讓我們能夠獨當一面的根基。透過學習，才能獲得與世界抗衡的力量、為了往 後能獨自闖蕩世界。 ●體驗過「有效學習」的人，在接觸AI相關知識時，不僅吸收得更快，理解得也更深。因 為他們曾透過學習技巧、自我管理與心態調整，同時掌握了各類學科，自然能把相同的方 式套用在新領域上。 ★韓國讀書之神分享──他親身實證有助益的學習法！ 尋找符合自身個性及習慣進行的學習方法，才最適合你； 學習不是為了考贏別人，而是藉此得知你為此用了多少心力， 不怕天生鈍才，怕的是「不願意為自己突破極限」★ 課業其實與智商無關，讀書真正用到的不是「腦」，而是「心」。換言之，成績的好與壞 ，取決於你用什麼樣的心態來面對。在這世界上，沒有一件事是不靠學習就能達成的。因 此，找出適合自己、能長期實踐的學習法極為重要，它將延伸成為往後在社會上工作的各 種能力，同時也是你探索自己無限可能性的絕佳機會。 【錯題筆記】反覆琢磨自己做錯的題目是非常重要的，這過程難免既枯燥又乏味，但集中 處理這些錯題、增加複習的次數能大大避免下次的出錯率。 【心態管理】答題時錯得越多，代表你未來能答對的題目就越多──只要你沒有半途而廢 。自己明確地知道「該讀什麼」，本身就蘊含了補強弱點的意志。因此，接下來便會實際 付諸行動，成績自然也隨之提升。 【模仿學霸】為了自己的夢想而必須挑戰某個新領域時，請務必先去「觀摩」該領域的優 秀人才，並且積極、徹底地效法對方。我曾經厚著臉皮請益，一定要掌握那些高手的訣竅 ，向成功的人學習。 【粗心筆記】觀察自己在準備考試的過程中，失誤大多源自於什麼原因，是注意力、時間 分配、身體狀態或生活習慣，避免重蹈覆轍。 【驚嘆筆記】某些困難的數學題，往往會有好幾種解法，有的題目只要選對切入點，就會 簡單到令人驚嘆。每當我發現這種解法，就會特別把它記錄下來，而那本筆記，就成了專 屬於我的解題寶庫。 【白紙複習】不翻閱任何資料，僅憑記憶將學過的內容默寫在一張白紙上──可能是一個 全新的概念、一段重新釐清的觀點，當然也包括解題時的邏輯與思路等。其中最重要的部 分，在於將當天的學習成果完整「輸出」。凡是寫不清楚、交代模糊的部分，都得揪出來 重新研讀，直到順利通過白紙複習為止。 【用番茄鐘加強專注力】使用碼表輔助讀書，測量你可以專注的時間長短，安排時間更得 心應手。只要進入專注狀態，就按下碼表的開始鍵到專注力用光為止。 【從最簡單的開始做】買了許多參考書卻總是沒寫完？挑一本最薄、看起來最簡單的，碰 到不懂的題目，先不斷練習與背誦。你會發現，不必把題目和解法一字不漏地硬背下來， 針對解題過程中原本不懂的概念，或是沒想到的「破題關鍵」進行記憶，將其內化於心。 【看五遍是基本】由我編撰的英語教材扉頁都印著一句話：「一本書只看一遍，不如乾脆 別翻開！」在那句話下方，我設計了一個表格，讓讀者能從買書的那一刻起，自己規劃何 時完成五次閱讀，並記錄每一次重讀的日期。 難怪人家是學霸 你不是 雜魚跟背景板當久了 ※ 編輯: opm (123.192.206.56 臺灣), 09/24/2026 19:31:13