作者opm (大貓公)
看板Diary
標題20260731
時間Fri Jul 31 08:29:57 2026
貓鬧鐘響 貓起來 04:48 起來 寶寶起來
除溼機倒水 洗杯子 點眼藥水 餵小魚 泡牛蒡茶 擦乳液
唸佛
謝謝
氣象預報 27-34 30% 降雨 27-31 20% 降雨 台北有高溫特報
強烈颱風白海豚 在遠遠的地方散步
諸法因緣生 諸法因緣滅 大概有那麼一檔事 因緣果報沒有那麼好了解
種瓜不一定得瓜 種豆不一定得豆 因緣的講究大了
基因有突變的可能性 環境 營養 合不合適生長 長大了怎麼處理
種了毒草 想收獲好吃的稻米啥 是更沒指望
植物不是為了被吃成長的 雖然人很有辦法吃
辛苦終年 顆粒無收 發生了也就發生了
努力不保證有成功 努力的方向有問題 也許越努力死越快 過得越慘啥
05:31 貓出門回娘家
貓還肖想貓爸爸過世前的敬老愛心卡沒使用完的額度退錢 感覺沒啥指望
點數錢包不得由他人使用 當月未使用完不累計使用 那過月就消失了
說是剩個一百多塊錢 有現金儲值過嗎 有才有可能退款
持敬老悠遊卡者已往生,家人要如何辦理註銷?
敬老悠遊卡之持卡人若往生,家屬或受委託人得至本市各區公所社會課辦理退卡事宜。需
攜帶持卡人之票卡、死亡證明文件及受委託人之身分證明文件。
如需辦理退費者,可至本市各區公所或逕洽悠遊卡公司(02)412-8880辦理,其退費金額僅
限於自行加值可用餘額。如至本市各區公所辦理退費,需攜帶持卡人死亡證明文件、除戶
之戶籍謄本或法院宣告死亡之判決及家屬或受委託人身分證正本、戶口謄本及帳戶資料。
我受夠了溫柔革命【去你的正常世界2】
本書分三個章節:
〈絕望雞湯〉是關於「用糟糕的理由替自己找到希望」的故事;
〈咆哮寓言〉是關於「終於被別人逼瘋」的故事;
〈崩潰邀請〉是關於「逼瘋別人後,終於找回希望」的故事。
看這種東西大概沒啥搞頭 雖然你可能也有點瘋
【健康】小心血管狂塞住!5種食物害壞膽固醇狂飆!ft. 陳湧仁|下班經濟學758|謝哲
青、張瓊方 風傳媒 The Storm Media
天天量血壓、血糖還不夠!超過500萬台灣人都有三高,然而高血脂卻常被忽略!因為幾
乎沒有症狀,等到發現時,可能已經心肌梗塞、中風,甚至增加失智風險。神經外科醫師
陳湧仁提醒,高血脂不是單純數字偏高,而是全身血管正在慢慢硬化,想真正控制膽固醇
該怎麼做?一起來看看!
帶寶寶出去 買西瓜牛奶 素食便當 寶寶說沒啥想吃的 不餓 洗藍莓
別人的認知差 沒有特別來請教你的話 那不是你的責任
他覺得他自己是對的 也沒礙著你的路 那過去也就過去了
你覺得過得不太對 要修正 那是你的事
修行 修修行行
儲蓄與致富的數據實證,大道至簡的四個投資理財法|《持續買進》下一本讀什麼?
《#持續買進》的作者是資料科學家和投資專家尼克.馬朱利(Nick Maggiulli),他在
書中以生動風趣的口吻,搭配豐富的資料數據,挑戰一些常見的投資迷思。這本書會引導
我們透過客觀的思考方式,加上正確的投資心態,建構屬於自己的投資理財方式。作者鼓
勵我們不要只依靠直覺或盲目接受投資建議,而是透過客觀的數據分析,來形成自己的投
資策略。
00:00 本集概述
00:35 這本書在說什麼?
02:35 個人理財的最大謊言
06:25 為什麼股票很適合成為生財資產?
09:06 為什麼你不該買個股?
12:38 什麼時候買股票比較好?
16:39 本集結論
18:14 瓦基推薦下一本讀什麼
處理貓高鐵票的問題 皮克敏跟主人的相似度
退票 貓高鐵票 2670
帶寶寶出門
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莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴
永言配命 自求多福 人終有一死
主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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1F:→ opm: 捷運松山機場站,大巨蛋,國父紀念館,寶寶 49.218.89.159 07/31 10:01
2F:→ opm: 說無聊,回去。 49.218.89.159 07/31 10:01
3F:→ opm: 市圖通知借書到館 49.218.89.159 07/31 10:02
4F:→ opm: 燒開水 123.192.206.8 07/31 10:27
5F:→ opm: 有國巨股票吃免費!拉麵店老闆淚曝買進均價 123.192.206.8 07/31 10:29
6F:→ opm: 比我高再加碼 123.192.206.8 07/31 10:29
7F:→ opm: 南韓股市估值創新低,全球法人本月撤資120億 123.192.206.8 07/31 10:30
8F:→ opm: 烏克蘭調查局與總參謀部聯合調查徵兵弊端 123.192.206.8 07/31 10:31
捷運松山機場站 大巨蛋 國父紀念館 寶寶說無聊 回家
帶寶寶去圖書館借書 買炸雞翅 炸棒棒腿 立頓奶茶
全聯買鮮奶 無糖豆漿 櫻桃 高鐵便當-店員在推薦
拿錢換到快樂的極限|《致富的心魔》|文森說書
「聰明的人從自己的錯誤中學習,有智慧的人從別人的錯誤中學習。」
本書作者:安德魯・威金森(Andrew Wilkinson)
他曾是咖啡店的打工青年,靠自學設計和一點吹噓闖進網路創業圈——fake it until
you make it,是他早期的信念。
安德魯成長於小康邊緣、金錢焦慮的家庭。父親衝動消費,母親精打細算;為了孩子能上
好學區,全家人咬牙承受壓力。這樣的環境,讓他對「錢」有著難以放下的敏感與執著。
他靠抓住網路紅利創辦 MetaLab,後來創立 Tiny 控股公司,身價突破十億。Tiny 模仿
巴菲特的長期持有策略,以現金流自給自足、滾動成長。
但在這一切背後,他坦承:金錢沒有解決焦慮,反而製造出新的心魔。
如今他定居加拿大維多利亞,選擇遠離喧囂,專注寫作與反思。他寫下這本書,不只是分
享創富經歷,更是提醒我們:成功從不是終點,而是一場值得深思的旅程。
當然有錢很棒,但是我們也需要知道,錢帶來的棒是有極限的,而且也有代價!這是我在
把這本書看完後的心得。
錢可以換到很酷的車、很大的房子跟不用看標價的爽感,但是呢,如果我們在生活中只看
到錢帶來的好處,但卻沒注意到它帶來的問題,好比說,只專注在於錢的話,那我們就永
遠只會用錢去衡量所有事,這會讓我們永遠用數字比較一切的好壞!甚至只做那些能帶來
數字提升的事,但事實上我們的一輩子還有很多事情值得花時間的~
倒除溼機水
刮鬍子
做平甩
磨腳底硬皮
健身房 重訓 放鬆課
※ 編輯: opm (123.192.206.8 臺灣), 07/31/2026 13:41:58
買了一些教練課
貓到家 縫了阿霸娃娃身上的破洞
寶寶說涼糕不要吃 說有香蕉味啥
※ 編輯: opm (123.192.206.8 臺灣), 07/31/2026 16:46:47
「人無橫財不富,馬無夜草不肥」「橫財不富窮人命,夜草不肥勞命馬」
一整天都看盤的人,沒有賺比較多|《會想的人,先有錢》|文森說書
00:00 你可以靠自己來規劃投資
01:20 努力不會提高投資績效
02:54 該買什麼?資產配置與風險承受度
03:50 先覺得這筆錢多久之後會用到
05:18 該怎麼買?
06:20 克服人性弱點的最強武器
07:22 投資的盲點
09:00 花錢買幸福的方法
人的適應性
原來我們一直以來都吃錯了?你不可不知的穩定血糖飲食法|《90%的病,控糖就會好》
下一本讀什麼?
你知道嗎?我們每天吃東西的方式,可能正在讓我們的身體走向疾病。你的精力不足、情
緒起伏不定、甚至是體重難以控制,可能都跟「血糖」有關!今天我要跟你分享一本很簡
單好讀的書《90%的病,控糖就會好》,教我們透過正確的飲食順序,控制血糖的平穩程
度,活出更健康的生活。
00:00 本集概述
00:32 這本書在說什麼?
02:24 為什麼我們特別要關注血糖?
04:43 認識我們吃進去的東西
07:14 現代飲食文化與食品加工的問題
09:31 我採取的六個實際行動
飯後運動 先吃蔬菜 再吃蛋白質 15分鐘後吃碳水
17:57 本集結論
19:43 瓦基推薦下一本讀什麼
吃藥
帶寶寶出門買 7-11 梅干扣肉握便當 牙膏
清浴缸跟浴室排水孔 倒除溼機水 洗衣服 擦乳液
收晾在走廊的衣服進來
收垃圾
收洗好的衣服 吃藥
※ 編輯: opm (123.192.206.8 臺灣), 07/31/2026 19:52:26
9F:→ opm: 力積電董事長黃崇仁離世 123.192.206.8 07/31 19:54
10F:→ opm: 博士課長違法核發農地證明判關5年半 妻離子散 123.192.206.8 07/31 20:01
11F:→ opm: 女找男密友一起洗澡「他握蓮蓬頭」電死 123.192.206.8 07/31 20:03
12F:→ opm: 收洗好的衣服 123.192.206.8 07/31 20:10
13F:→ opm: 聯邦信用卡帳單 123.192.206.8 07/31 20:23
14F:→ opm: 洗好的衣服拿到走廊晾 倒垃圾 點眼藥水 123.192.206.8 07/31 21:04
15F:→ opm: 高雄黑心製麵店「地下水做麵」還加防腐劑 123.192.206.8 07/31 21:05
16F:→ opm: 全球愛滋大會 美國務院簡報非洲國家全標錯 123.192.206.8 07/31 21:07
17F:→ opm: 千人搶灘登陸西班牙!摩洛哥移民狂游2小時 123.192.206.8 07/31 21:09
18F:→ opm: 蘇卡達龜「史上最慢速蹺家」12小時只逃200米 123.192.206.8 07/31 21:10
19F:→ opm: 台中爆今年第2例本土M痘!3旬男中鏢 123.192.206.8 07/31 21:11