某次開車迷路，繞了一大圈，最後怪罪某人沒有善盡提醒之責， 害我們迷路。其實我心底想的，不是浪費的時間，而是丟臉的自尊。 為了挽回一點顏面，我需要代罪羔羊。 後來有位朋友說，這是人心中的自我防衛機制。不得不說，真是滿有道理的。 人總是會不自覺地保護自己，卸責，都是別人的錯，藉此來減輕心中的痛苦， 避免潛在的傷害，要把身上不愉快的塵蹣，抖向無辜的旁人。 明白了這個道理後，有稍微注意一下自己的言行，有時候還是會多為自己辯護一點， 但是，如果不是太誇張，不是道德上的惡行，多挽回一點顏面，給自身留下些許 轉動的空間，而不是完全赤裸、毫無保留地罪己，應該比較健康。 有時就像是為了懲罰自己一樣，對於某些雞毛蒜皮的自我辯護，在心中反覆思量， 覺得自己是個虛偽的人，好像在用謊言掩飾人格或行事的缺陷，越想越恐慌， 恨不得向世界宣告，我是個卑劣的人，你們看到的不過是粉飾的牆， 裡面實則千瘡百孔，腐朽不堪。 過度的自省，對心裡健康有害，對人際關係大概也是。前幾天遇到一個敏感的新手店員， 不熟悉操作，所以沒刷到會員，導致結帳的商品要重刷一次。為了這件事， 她前前後後道歉了四、五次，為了表示善意，我們也必須不斷地回說，沒有關係。 其實只要說一次就好了，這件事沒那麼嚴重，反覆道歉，反而讓人覺得有點麻煩。 自己也有類似的傾向，多餘且不必要的自省，在心中像個壺甕，裡面源源不絕地 翻攪著榨菜等醃漬食品，冒出的氣體累積過多，隨時有氣爆的危險，必須化成言語 宣洩才行。這就苦了身旁的人。為了這些小事喋喋不休。我累，聽的人更累。 整個人看起來僵硬緊張，堪稱是氣氛破壞師，實在不是很理想。 吾日三省吾身，以前的課本說文中的「三」是指多次，意思是作者每天多次省察自己。 然而，為了愉快的氛圍以及身心的健康，就讓三停留在三，事情想過，做個結論， 看是要改正、彌補還是遺忘，就讓思緒向前邁進吧。 人生不能總是回頭望，太陽依舊升起，還是要踏出下一步，奔向天空奔向大海。 --

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