作者opm (大貓公)
看板Diary
標題20260608-1
時間Mon Jun 8 16:39:49 2026
成功的關鍵在於心態
努力要放在對的地方 少吃多動是迷思 吃對動夠 養成習慣
不是瘦才是美 照顧自己才是重點
健康瘦身 必需付出代價 沒有不用改變就能改變的事
健康瘦身是種過程而非結果 不是減肥 是建立健康的生活習慣
我們的價值不由數字決定 除非你是這樣看待自己
體態是生活系統的結果
無法直接解決結果 只能從改變系統著手
你會瘦 不是因為你在減肥
而是因為你身心過得更健康
目標只能指引方向 動機帶來力量
雨下幾個小時了 還是很大
貓跟寶寶不在家時 似乎比較放鬆
以合理價格買進一家好公司 比以好價錢買進平庸公司好 可你分得出好公司嗎
全聯買 豬小排 拉麵道寶可夢圖案杯麵 無糖豆漿
7-11 買了些來一客啥的杯湯
雨大 衣服 褲子 背包都溼了
1859 1250 391 215 73 12 11 43 10
295 1110
266 1099
-----------------------------------------------
2420 3459
-329 2420+3459=5879
股市的漲跌 你沒有能力擇股 沒有能力擇時
國小接寶寶 寶寶要吃 M 帶寶寶去 M 雨繼續下
回來繞去貓貓的家外面看 2隻肥貓咪在睡覺
問寶寶要不要試吃梅乾菜包 寶寶說要 蒸2個
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莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴
永言配命 自求多福 人終有一死
主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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你大概不是啥驚才絕艷的天才 也不太可能都不犯錯
飲食 睡眠 運動 壓力調適 人際關係
不習慣就表示在建立新習慣 習慣是改不了的 只能取代
把寶寶的鞋子拿去烘鞋機烘
清浴缸排水孔
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