人生沒有排演 只有直播 自己的體驗跟別人經驗的距離 興趣 專業 分享 你有啥興趣嗎 當你內在品質提升 創造價值 錢會被吸引而來? 社會信用 新知識 新刺激 旅行 當地人的生活文化 在各地買菜? 舒適的鞋子 筆記 紀念品 日記 大腦負擔外包 十年日記...o.O 寶寶的作業 電視 手機成癮 生活中的真實 17:27 貓到家 正向思維 閱讀 人生的平衡 談戀愛增加生命的難度 結婚影響生命長度 生孩子影響拔刀速度 面子值多少錢 要婚禮還是婚姻 你的喜好 不需要別人定義 你過的每天都是生命裡唯一一次的旅行 不怕老後沒錢花：從有錢定期定額開始，把握基本退休現金流，讓普通人打造未來靠山的 小資理財法 : 翻完 比較偏生活心態 連假過完 圖書館應該有2本預訂的書會到館吧 寶寶要炸雞店的百葉豆腐跟炸杏鮑菇 看到穿紅鞋子的柯基 知道自己想要的是啥 想要的原因 何時想要 你以為蛋白質吃夠了，其實根本沒吃對！40歲後吃錯＝老得快｜初日診所 鄧雯心醫師 Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學 0:00-0:42 40歲想抗老蛋白質怎麼吃？ 0:43-1:23 想要救老化？ 研究：只要多3%植物蛋白 1:24-3:11紅肉害健康？研究證實：關鍵不是肉 3:12-4:17三寶飯、便當族、素食者常見的蛋白質錯誤 4:18-6:05女性抗老 注意蛋白質關鍵比例 6:06-6:16 蛋白質專屬計算表 6:17-7:16白胺酸怎麼吃 7:17-10:06植物性蛋白五大陷阱 10:07-12:15一看就懂的蛋白質攻略 蛋白質： 動物～雞蛋、 無添加冷藏即食雞胸肉、 甘蔗雞（全去皮）、 無添加鮪魚罐頭、 鮮奶、羊奶、 無糖優酪乳、 無糖優格、 無糖純希臘優格、 無糖乳清蛋白粉。 植物：豆腐、豆乾、豆皮、黑豆、毛豆、 無糖豆漿、 未濾渣無糖豆漿。 你搞不懂 算不清的 彩虹食譜 貓要退高鐵票 全家退高鐵票 全聯買鮮奶 無糖豆漿 你看得下去的書 你只有那種程度 你能用30個字向10歲小孩解釋你買的股票是做啥的嗎 你夠了解它嗎 產業成長跟公司成長是兩回事 吃藥 倒除溼機的水 分藥 洗衣服 收垃圾 點眼藥水 收要回收的瓶罐 貓說要去新店家樂福買九陽炒菜機啥 印象裡沒有好用的炒菜機 你好像沒啥特別的人生目標 小學五年級就開始在等死了 還活著 似乎很努力的維持一個家的形狀 但力有未逮 不是那塊料啊 寶寶重看一堆卡通 似乎很喜歡暗殺教室 期待有那樣的老師吧 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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