1點半起來上廁所 貓起來 04:47 起來上廁所 05:06 跟寶寶起來 除溼機倒水 點眼藥水 洗碗 燒開水 餵小魚 擦乳液 唸佛 謝謝 05:31 貓出門上班 小鳥的叫聲 寶寶要吃泡麵 氣象預報 17-25 20% 降雨 晚 19-23 20% 降雨 麵包屋小狗狗們的小小冒險 翻過 錢 夠用 要靠福利 就不是福利了 人要活得愉快 活得不愉快 活著作啥 要做生意 先成為專家 生活充實 投資的複利需要長期抗戰 得撐得過去 體況 花錢的樂趣 存錢的樂趣 生存消費 日常消費 過度消費 消費成癮 心靈的饑餓匱乏 你想買的東西 其實是自己的價值 自我認同感 不要為了討好別人花錢 只有你自己一個人也會花的錢 東西跟體驗 獨旅 一天24小時 只有你自己做決定 自信跟 克服困難的經驗 理財跟找回自我 內在充實才有明智決策 需要過濾掉的人 成為自己想親近的人 日常生活就是不停抱怨 不想付出 只想直接由別人獲得的人 跟以成功為目標的人 在韓國有一個「湯匙階級論」，他們將社會階層分為６種湯匙，一般金湯匙出生的孩子， 家庭財產大多高於20億韓元（約新台幣4500萬）、年收入高於2億韓元（約新台幣450萬） 。含著金湯匙出生的孩子，家庭經濟是在社會中前1％的高所得，他們不需要擔心食衣住 行，無需替經濟狀況操心，要什麼有什麼，更不用說兼職了。他們是一群人人羨慕的小孩 ，就像《人生勝利組》中的黃泰勇一樣，是「天然金湯匙」，父母有錢有權，孩子也同樣 有錢有勢。家庭收入徘徊在10億韓元（約新台幣2200萬）以上，或是年收入達到8000萬韓 元（約新台幣178萬）的，則是屬於「銀湯匙」，他們的收入為社會的前3％，雖然所得是 金湯匙的一半，但仍是一群不需為家庭經濟擔憂的孩子，在韓國社會中仍然是少數。「塑 膠湯匙」則是現今韓國社會比較常見的湯匙階級，他們的家庭財產總和大約落在 5000萬 ～6000萬韓元（約新台幣111萬～133萬）之間，塑膠湯匙出生的孩子家境一般，不能學太 貴的才藝、也無法經常出國玩，但還不至於繳不起學費，食衣住行都還算穩定，是韓國社 會現在比較普遍的家庭。「土湯匙」的家庭，大多財產未達5000萬韓幣（約新台幣111萬） ，年收入不到2000萬韓元（約新台幣44萬），土湯匙出生的孩子們必須替家裡分擔經濟開 銷，生活中沒有太多玩樂，跟《小女子》的仁惠一樣無法參加畢業旅行，大部分也因為繳 不起學費而面臨難以繼續升學的窘況。屎湯匙出生的孩子，家庭財產比土湯匙低更多，甚 至年收入遠低於2000萬韓元（約新台幣44萬），這樣家庭的父母光是要負擔自己的生活開 銷就很困難了，更遑論撫養孩子。 近年更有「白金湯匙」、「鑽石湯匙」、「鍍金湯匙」等更為細分的湯匙階級，許多網友 看了都相當無奈，因為愈是細分，階級分化就會更加嚴重。 寶寶中午要吃全家的奶油培根義大利麵 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1775082952.A.217.html 買便當 無糖黑豆漿 晴天 有點涼 洗藍莓 洗睡褲 始源是韓國演藝圈內有名的富二代，始源爸爸是韓國嬰兒服裝公司Boryung Medience的會 長，兼任大學教授，媽媽則是世界各國都有據點的知名內衣品牌老闆，家裡還擁有一家韓 國現代百貨公司、直升機與多棟別墅！ 陸星材現實中真的是富二代，他的父親是半導體企業的CEO，公司年銷售額高達150億韓元 （約3.3億台幣）！大伯父還是首爾東信醫院的院長，二伯父則是科技公司SPACEMAX的CEO 與集團會長，外婆也在坡州經營釣魚場，長輩個個都是企業老闆，家庭背景超狂～讓陸星 材因此擁有了「陸少爺」的稱號！ 高麗菜 韭菜炒豆干 花椰菜 蒸蛋 魩仔魚 魩仔魚補鈣好健康？小兒科醫師：不要太常給小孩吃魩仔魚，因為.... 魩仔魚常有過量鹽分和漂白劑 小型野生鮭魚、竹筴魚、沙丁魚、秋刀魚等等，這幾樣能交替著吃，以多種魚種來分攤風 險。 目標要具體 量化 寫下來 當你專注在哪裡 能量流向哪裡 吃藥 用愛發電的薪水 遊樂園付錢耗時間耗體力都有人去 寶寶送到國小 ※ 編輯: opm (123.192.206.10 臺灣), 04/02/2026 07:20:19 全聯買泡麵 全家兌換茶葉蛋 洗好的睡褲晾在走廊 改變現況或改變自己 「大夫訓練」名醫：運動就是治療，沒有不能動，只有如何動！｜【初日會客室】吳肇基 醫師 Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學 00:00 精采預告 00:59 為什麼年長者更該動？ 03:18 孕婦應該運動嗎？ 04:17 三分練七分吃是對的嗎？ 05:55 Zone 2 訓練 07:02 老人家應該要微胖？ 08:42 關節退化應該動嗎？ 10:44 快問快答 牽一髮而動全身 全身性訓練 比皺紋更可怕！40歲後「斷崖式衰老」真相：為什麼你以為在休息，身體卻正在加速崩塌 ？｜李唐越醫師 (內有慢性發炎自評表免費領！)Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學 單腳閉眼站立 「最強抗老運動」的挪威 4×4 訓練法 暖身10分鐘 衝刺4分 緩降 4次 背有一小塊癢 擦藥 多元運動班 我問了一個負債3000萬的人，怎麼財富自由？will 黃士豪 早安傑森 ※ 編輯: opm (123.192.206.10 臺灣), 04/02/2026 09:28:22 買進00984B * 30 最近的全家沒看到奶油培根義大利麵 7-11 買蛋包飯送到學校給寶寶當午餐 買素食便當 肉的水煎包 寫日記 觀點 事實的分離 資產 負債的總額跟現金流的差別 知道自己今天要做啥就不錯了 你不確定明天還活著 或有多好的風景 生存階段 量入為出 發展階段 再量入為出得考量 父母的保存期限，只有10年：別想著「孩子還小」...再貴的玩具，都比不上全家旅遊 要的東西 發現自己有的東西 心態 認知 可能比專業知識還重要 為什麼吃肉不會長肉？走路救不了你的腿 運動不是有動就好 奧運隊醫「沒加這動作 肌 肉流失止不住」 ft.林頌凱【元氣最愛問】EP.47 udn元氣網 吃不下 吞不下 排不出 睡不好 走不動 關節退化危險動作 蹲 跪 坐矮板凳 不痛能動 不吃藥 不被過度開刀 03:13 什麼是肌少症？ 04:36 如何從外觀判斷肌少症？ 06:57 吃肉才能長肌肉？ 08:07 素食者如何補充蛋白質？ 08:27 日行萬步為何還是肌少症？ 09:25 如何有效提升肌耐力？ 11:10 肌少症等於骨鬆？ 13:03 改善肌少症的訓練動作 14:44 顧好膝蓋，走得久也走得遠 17:22 運動也要顧膝蓋，超慢跑要注意什麼？ 20:14 哪類人最容易罹患肌少症？ 運動醫學跟復健醫學還是分科的 豆腐腿 沒有阻力運動 吃蛋白質也不會長肌肉 人體的堪用狀況也許60歲就差不多了 得額外鍛鍊 爆發性的肌力 持續性的肌耐力 肌少症跟關節退化 鍛鍊大腿 深蹲 半蹲 幾秒鐘都好 一天能蹲到10分鐘不錯了 肌少症危險群 久坐不動 無規律運動(勞動不等於運動) 慢性病患 越不能動越慘 古代人到底有多早熟？#历史 #红楼梦 紅樓夢寶玉 12歲 黛玉 11歲 談戀愛 北齊瑯琊王高儼 9歲當上大司馬 13歲起兵奪權 那時已經有4個兒子 14歲被殺 霍去病 17 歲帶八百人殺入匈奴 19歲拜驃騎將軍 21歲漠北封狼居胥 23歲死 漢和帝 9歲即位 14歲發動政變 鏟除外戚竇氏 北伐匈奴 收復西域 漢恒帝 9歲登基 殺大將軍梁冀 14歲能發動政變了 不能上刑法 刑法下限該幾歲 印象裡年紀最小謀殺案 4歲動手 找到有興趣可以持續的運動 大腿後側有酸痛的感覺 圍棋的讀秒規則 「很多人25歲就死了，只是到75歲才埋葬」是一句名言（常歸於富蘭克林） 做到為王 節目看多少都沒有用 你喜歡玩巫師神冠的理由 為什麼她50歲像30歲 靠這8種食物輕鬆逆齡 ft. 陳保仁 醫師【 小宇宙大爆發 】 大豆異黃酮 吃一點有好處 多食無益 適當運動跟睡 鲑魚 雞胸肉 燕麥 牛奶 黑巧克力 豆腐 菠菜 香蕉 ※ 編輯: opm (123.192.206.10 臺灣), 04/02/2026 15:48:44