3點起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 5點起來 05:10 寶寶起來 倒除溼機水 洗碗 洗杯子 點眼藥水 餵小魚 擦乳液 右側背有點癢感 沒到想抓 擦七葉樹凝膠 唸佛 謝謝 氣象預報 17-19 50% 降雨 晚 16-17 20% 降雨 注意保暖 出門帶雨具 早上不要去看新聞 你起來該做些啥 正向循環 正和遊戲 專注 也許取決你是否能定期抽離 不再投入能量 05:31 貓出門上班 寶寶要吃泡麵 心中的光亮 雖然你不知道那玩意是啥 閉眼時看到一條綠色線的感覺可能與視覺系統中的一些生理現象有關。以下是一些可能的 解釋： 1.當眼睛閉上時，我們的大腦仍然可以感知到光線的變化。這可能是由於光敏細胞仍然對 光進行反應，或者大腦在處理視覺訊息時的運作。 2.閉眼時可能出現的視覺感知現象被稱為閃光或閃爍。這些閃光可能是由視網膜上的神經 細胞活動引起的。這些現象通常是短暫的，並且會在一段時間後消失。 3.當閉眼時，一些人可能會經歷幻覺或視覺幻影。這可能與大腦對視覺刺激的處理方式有 關，可能受到個人的感知和想像力的影響。 關於閃電般的線條，如果您一直看到類似閃電的線條且持續存在，這可能與玻璃體拉扯視 網膜有關，建議您至眼科檢查看看。 五三七 吸氣五秒 屏息三秒 吐氣七秒 活動也許比睡覺更能緩解大腦疲勞 散步可能比發呆或看電視滑手機輕鬆 運動後學習 回顧你身邊的人 你正與哪些人共度時光 你可能走向他們前往的方向 辦公室的同事幾乎都是大量的煩憂 體適能課的同學似乎一天到晚在想去哪裡玩 下雨的聲音 把晾在走廊的衣服拿進來晾 基本上都還是溼的 不到滴水而已 整理床鋪 一天的第一場勝利? 儀式感? 你自己的使用說明書 你一天中哪個時段效率最高 睡起來還沒吃早餐時似乎還不錯 你在哪種環境最專心 似乎常常走神 進入某種虛幻世界時似乎會忘了時間 你是否了解自己的優勢並運用 這是個問題 你甚麼時候容易產生負面情緒 常常有 壓力大時你有放鬆的方法嗎 睡覺 散步 遇到問題困境時 你會找誰當導師或諮詢對象 古書 你永遠懶得自己煮？這些備料法學起來，十分鐘60元煮一餐！｜dinner lin 懶人水蒸早餐，一鍋到底水蒸法，低油低鹽，減脂期太方便啦 @何任華-j5v 窮人的我這樣吃早餐-1雞蛋、1盒裝豆腐及適量燕麥片置入較大鐵碗加水攪拌電鍋蒸熟， 只需3樣食材，台幣30元還有找錢唷！ @西姆寶寶 我早餐蒸一碗金針菇跟蔬菜10，會搭配半碗白飯炒的蛋炒飯5+兩尾蝦10，還會有一片豆包 5，這樣大致30元以內 我家有生蛋雞，鄉下種蔬菜大多免費，家鄉生產豆包 這樣吃有纖維、維生素，有20公克蛋白質，還有兩份碳水 也會麻油煸薑片，加水下麵條跟雞蛋豆包或是雞肉，做成清爽版的麻油雞麵，這樣大致也 在20元以內 影片中的餐點我都是做好冰起來當成隔日的午餐沙拉 這樣做，早+晚餐很少超過100 寶寶水壺裝溫水 貼角質軟化貼片到腳底硬皮 寶寶送到國小 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1772751643.A.572.html 國小側門沒開 送寶寶到大門 買素食便當 無糖黑豆漿 茶葉蛋 滷蛋白 洗藍莓 【新店】重大車禍痛失雙親 昔金融操盤手從農 打造自給自足新農模式∣一步一腳印【從 操盤手到城市農夫】20240317 一步一腳印 發現新台灣 過去日進斗金的金融操盤手，決定離開追逐金錢的高壓職場，成為專職農夫。現在更協助 許多家庭一起當假日農夫，逐步實現＂自給自足”的理念。這轉變來自一連串的生命試煉 。 六十六年次的劉翼銓遭逢父母車禍過世、經歷多年求子不成的低潮，體悟生命無常的他， 十年前受到經營有機農場的老師啟發，決定轉換跑道，和太太一起學習當農夫，因為人生 實在短暫，應該花在自己喜愛、更有意義的事上。他努力學習有機農法，花了幾年終於種 出漂亮蔬菜，卻不得不被現實打敗-小農人力有限，要靠產量謀生養家活口，實在不切實 際。 那時正好遇到新冠疫情，社會氛圍緊張紊亂，許多人都陷入搶糧、搶物資的恐慌中，而期 盼已久的孩子也在那時來報到。這迫使劉翼銓思考：人們在不過度依賴社會系統的運作模 式下，還能用什麼樣貌活在這片土地？什麼才是他們真正想給孩子的未來？幾番摸索，他 們發現讓城市人學習＂自給自足”，是一個值得推廣的理念，他們可以透過經驗分享，協 助更多都市家庭從耕作中，親近大自然。而這個新興創業模式，或許也能兼顧理想和生活 。 於是他們在新店租地，開放家庭耕作，他和太太則是陪伴這些家庭，教大家從如何整理田 地、播種到收成，最後擁有自己的菜園。為了更貼近”自給自足＂的理念，他們教大家搭 火箭爐，劈柴生火，學習在大自然中生活的基本技能，品嚐食物原味。希望大家能在買不 起農田，不能當專職農夫的考量下，也能逐步實踐自給自足的心願。遇到三分鐘熱度，中 途放棄的人，劉翼銓也不氣餒，一步步修正找問題。因為相信這像是社會實驗的＂自給自 足”新生活，能讓大家學會降低物慾、減法生活，進而改變許多人的生命軌跡。 人生無常，對他們來說，不只是悲傷，而是讓生命燃燒在更有價值的事情上。 父親是牙醫 他資管碩 代操期貨選擇權賺錢 父母蝶戀花遊覽車事故死亡 種菜是為了照顧別人身體健康 生活自理 自給自足 吃藥 留學後 英文沒變得很好 中文變得很差 【汐止】為報一飯之恩 他開快餐店 捐餐 捐物資 照顧弱勢長達十年∣一步一腳印【當年 那個便當的影響】20230709 一步一腳印 發現新台灣 當年那場納莉風災，家住一樓的劉威麟房子、車子一夕間泡湯。大水沒退又餓著肚子之際 ，他看到有人划著小艇挨家挨戶送便當，那是他人生中第一次吃到愛心餐，卻也因此在困 境中生出希望。 退伍後，連菜刀都沒拿過的他，從切菜、炒菜開始學起，開快餐店只為 了點滴在心頭，要還當年的一飯之恩。 於是，從十年前捐餐、捐物資、照顧孤老到為弱 勢孩童開辦課陪中心，一個當年的愛心便當，改變了劉威麟和許多人的命運。 你可以做啥 願意做啥 喜歡做啥 無懼殘缺!女孩開咖啡車環島沖煮 最想遇見媽媽∣一步一腳印【填補缺陷圓夢咖啡車】 20230806 就因為從小長得跟別人不太一樣飽受嘲笑、霸凌，長大後出社會找工作，也遭店家無情打 臉，其實一直到大學畢業前每每在外受挫，女孩總會回家向媽媽哭訴，而很多時候媽媽也 因為自責，想盡辦法彌補。比如家裡經營的工廠在她小時候，一度負債千萬，父母卻不惜 借錢也要讓她學鋼琴、學才藝復健手指。不幸的是四年前媽媽因為罹患骨癌過世了。 . 結束了照顧媽媽的日子後，她想起自己從念大學時就很喜歡咖啡，且比起喝咖啡，她更熱 愛煮上一杯能讓人喝下一口便驚豔無窮的好咖啡。於是在爸爸的支持下，她開起咖啡餐車 四處擺攤，創業的路有好人帶來溫暖故事，當然也存在小人無情的歧視… . 而李荷說她自己則是因為開了咖啡車才開始變得愈來愈勇敢無懼，也才發現就算媽媽不在 了，原來自己一直有著滿滿的愛，足夠她端著咖啡去愛世界和溫暖每個需要的人。 沒有啥是所謂的正常 ※ 編輯: opm (118.232.112.4 臺灣), 03/06/2026 08:56:46 睡午覺 泡豆腐味噌湯 雨繼續下 燒開水 台股下跌 73.4 看覺得感動的報導跟看覺得厭惡的報導是兩回事 人的傾向是先看壞消息 有錢跟值錢是兩回事 你對別人有用 大概就會有人記得你 苦難跟遊戲 重構 讓別人看的 讓自己感覺的 自尊感 聖經 創世記 第一章 起初，神創造天地。 地是空虛混沌，淵面黑暗；神的靈運行在水面上。 神說：要有光，就有了光。 神看光是好的，就把光暗分開了。 神稱光為晝，稱暗為夜。有晚上，有早晨，這是頭一日。 剝奪了睡眠 人就死了 成為你希望在這世間看到的改變-甘地 買了幾個麵包 ※ 編輯: opm (118.232.112.4 臺灣), 03/06/2026 15:42:54 寶寶泡柚子拉麵 你該管理的是能量，而不是時間：徹底告別身心疲憊！用「能量管理」強化決策力，讓高 效成為日常、心流穩定運轉你該管理的是能量，而不是時間：翻完 睏 ※ 編輯: opm (118.232.112.4 臺灣), 03/06/2026 17:50:19