半夜左肩皮膚癢 擦七葉樹凝膠 狀況輕些 貓起來 寶寶起來 05:28 起來 05:31 貓出門回娘家 外面下雨 除溼機倒水 點眼藥水 洗碗 餵小魚 晾走廊的衣服收進來晾 擦乳液 唸佛 謝謝 氣象預報 19-20 60% 降雨 晚 18-19 30% 降雨 出門帶雨具 穿件外套 雨勢越晚可能越小吧 他在自家車庫創業！這瘋狂創意被以「312億元收購」 成功祕訣曝 美媒報導，Jamie Siminoff說：「我從小就是個發明家，總愛自己動手改造東西。」長大 後，他先後參與多個小型科技創業，但始終沒有突破性的成功。 2011年他開始在自家車庫研發門鈴產品「Doorbot」，靈感來源於他發現市場上缺乏能透 過Wi-Fi與手機連接的智慧門鈴。他將相機與零件組裝在一起，妻子表示使用後感到更安 全，這一瞬間成為產品成功的關鍵啟發。 幾年後，Doorbot在募資平台Kickstarter上進行預售並登上競賽節目《Shark Tank》（創 智贏家）。Jamie Siminoff為此全力準備，模擬問答、訓練展示，但最終被投資人Mark Cuban拒絕。儘管如此，節目播出後反響熱烈，證明消費者認同其產品價值。 2014年10月，Doorbot重新命名為Ring，改善影片品質、加入動態偵測與雲端錄影功能。 隨著假日銷售季到來，Ring銷售額快速攀升，2015年達3000萬美元（約新台幣9.4億元） ，2016年1.7億美元（約新台幣53億元），2017年4.8億美元（約新台幣150億元）。同年 維京集團總裁Richard Branson投資，短短2個月內月銷售額翻倍。 2018年，亞馬遜以10億美元（約新台幣312億元）收購Ring，Jamie Siminoff表示，亞馬 遜看中這個產品背後的「無限可能」。他指出，快速成長雖令人羨慕，但內部壓力巨大， 庫存管理與現金流挑戰隨之而來。收購後，Jamie Siminoff加入亞馬遜繼續產品開發。即 使公司盈利，他仍感到高度疲憊，直到AI技術出現，讓他能縮短開發週期，重新投入創新 。 Jamie Siminoff強調，成功的關鍵在於領導者願意親力親為、重視客戶體驗。他認為Ring 的核心使命是「守護家與社區」，未來將專注於讓使用者僅在需要時互動，打造高度個性 化的智能家庭體驗。 這是一個從車庫創意開始，經歷拒絕、創新、爆發性成長，到被亞馬遜收購的創業故事， 也展示了創業者對技術、產品和用戶的堅持與遠見。 很複雜的事情 有喜好 有天賦 參與多次的經驗 在特定小範圍內的專注 運氣 72歲老婦存500萬元爽退休 晚年卻因「1問題」重返麵包店打工 日媒《THE GOLD ONLINE》報導，72歲的昭子女士（化名）三年前喪夫後，獨自居住在東 京的公寓。擁有2500萬日圓（約新台幣502萬元）存款、房貸早已清償，每月還有14.5萬 日圓（約新台幣2.9萬元）年金收入，這樣的條件，在多數人眼中足以安享晚年，經濟上 並不匱乏，生活開銷若不奢侈，甚至無須動用存款。 但真正讓她感到不安的，並非金錢，而是無聲無息的日常。長期缺乏對話，讓她逐漸感到 與社會脫節，更令她震驚的是，有一天照鏡子時，她發現自己的表情變得僵硬而淡漠，「 那一刻我很害怕，覺得自己正在消失。」 轉機出現在車站前的一家麵包店。一張時薪1300日圓（約新台幣261元）的徵人啟事，讓 她鼓起勇氣撥通電話。睽違30年重返職場，昭子坦言最初忐忑不安，但真正上工後，她才 發現自己渴望的從來不是薪水，而是人聲。 同事間的一句「早安」，熟客的一聲「妳總是這麼細心」，讓她重新感受到被需要的價值 。如今，她每週工作三天，每月約收入5萬（約新台幣1萬元）日圓。金額不高，卻意義重 大。她說「用自己賺的錢請朋友吃飯，或給孫子買禮物，心情完全不同。那是我走出家門 、參與社會的證明。」 報導指出，晚年真正的危機，或許不是資金不足，而是失去與世界對話的機會。在高齡化 加速的社會，資產不再是晚年幸福的唯一保證。當沉默成為日常，即便擁有數千萬存款， 也可能被孤獨侵蝕。 社會聯結 75歲翁擁有6千萬住在40年老屋 裝窮背後隱藏最佳「防禦」智慧 「錢不露白」、過著簡樸的低調生活，或許是保護自己的一種「防禦」。 市川先生（化名，75歲，單身）獨自居住在距離車站步行約15分鐘的居民區。他的房子是 一棟兩層樓木造建築，已有40多年的歷史。雖然不算破敗不堪，但也並不起眼，更談不上 富豪的宅邸。 「人們常問我為什麼不過更好的生活？我從來都不喜歡奢靡的生活方式，但我也盡量保持 低調。」市川略帶尷尬地笑著說。為什麼市川明明擁有如此多的資產，卻還是選擇如此低 調地生活呢？ 市川先生是一位典型的上班族，從畢業到退休一直在一家中型本地製造企業工作。他從未 獲得任何令人羨慕的晉升，年收入也不算高。然而，他從小就性格穩重，40多年來一直奉 行節儉的生活方式，將獎金存起來，對名牌汽車和時尚服飾不屑一顧。因此，他的積蓄穩 定成長。 退休後不久，他繼承了父母在東京的一塊土地，並將其出售，使他的淨資產超過了3億日 圓。他表示，「說實話，我當時很驚訝。我從未想過會達到這個水平。」儘管如此，一向 穩重的市川先生並沒有因為資產的增長而變得揮霍無度。相反，市川先生表示，他更注重 過一種「低調」的生活。 在他資產增加後不久，發生了一連串事情，這些事情也印證了低調過生活的想法。首先， 一位前同事發生了轉變。這位熟人用退休金買了一輛豪華汽車，開始頻繁出入高爾夫球場 、餐廳和旅行。他向周圍的人炫耀這些，但不久之後，他就從別人那裡聽說，這個人捲入 了一個不正當的投資騙局，損失慘重，甚至還遭遇了入室盜竊。 此外，在他繼承父母遺產後不久，他開始接到許多以前從未聯繫過的親戚的電話，他們請 求他借錢給孩子支付出國留學的費用，或者請他為他們的生意做擔保。當他拒絕時，他們 指責他冷漠，彼此的關係變得緊張起來。 不僅如此，他還開始接到一些人的電話，試圖向他推銷一些不正當的投資項目，但這些人 是如何得知他的訊息，卻不得而知。後來，其中一些交易被證實是騙局。「就像看到了人 性的真面目，說實話，挺嚇人的」，市川回憶道。 金錢固然能豐富我們的生活，但它也能製造麻煩的人際關係和各種問題。市川對此深有體 會。「既然如此，那還不如一開始就裝作一文不名。我當時就是這麼想的。」 因此，市 川沒有選擇搬進更好的房子，也沒有提高自己的生活水平。過著簡樸的生活成了他保護自 己的一種「防禦」。 對老年人來說，被視為「富有」所帶來的風險甚至比還在工作時更大。 例如在家庭糾紛 方面：遺產問題可能導致兄弟姊妹關係緊張，增加子女和親戚的求助，甚至當資產成為「 可靠」的保障時，會破壞家庭關係。 也可能遇到投資詐騙和財務困境，針對老年人的詐騙和惡意金融產品推銷也是令人擔憂的 問題。利用「本金保全」、「利潤保全」等誘人承諾的詐騙手段日益複雜，竊取寶貴退休 金的手段也越來越高明。 此外，在與鄰居和熟人的交往關係上，知道某人擁有資產可能會營造一種「多捐點」或「 直接找那個人要」的氛圍，從而破壞平等的關係。 以上這類問題正是由於金錢的存在而產生的。因此，「保持低調」和「保持沉默」是有效 的防禦措施。 「裝窮就等於是給自己築起一道屏障」，市川平靜地說。 有點悲情 不過這談不上是防禦 這是避免被攻擊的偽裝吧 寶寶要吃便當 印象裡那家 06:30 開門 晚點再說 遺產不留兒子！向華強震撼宣布2000億財產全歸郭碧婷　父子鬧翻內幕曝光 向華強對此解釋其治家理念，認為「遺囑可以先立，但財產不能先分」，感嘆若太早分財 產，兒子恐怕會從聽話的孩子變成無法無天的「老子」。 該遺囑還包含嚴格的附加條款，包括家族珠寶將直接傳給孫女，並基於向佑童年在美的負 面經歷，明令禁止孫輩移民美國或在美留學。若兒子因有生活費支撐而選擇當「躺平族」 ，基金也將停止發放款項。 據了解，向佑過去曾因毆打司機入獄，且多次創業失敗、長年依賴父母經濟支援，卻鮮少 主動關心雙親。向太曾無奈感嘆，向佑沈迷於暴富幻想，過去留學期間甚至曾打出每月高 達2萬港幣的電話費，種種行為讓她體認到過去的溺愛導致了教育失敗。 不是有錢人一定會教好孩子 4分鐘狂賺進3115萬元！她曝創業靠「1被低估策略」致勝 美媒報導，美國一名女子Lindsey Carter在2017年構思創立運動服品牌 SET Active時， 發現當時市場幾乎都鎖定健身族群或高度專業運動市場，卻忽略了日常生活與運動服之間 的連結。 她指出，「沒有人對那個忙碌奔波、從早到晚都在移動的女孩說話。」因此她創立品牌的 定位，就是讓運動服不只存在於健身房，而是能融入一整天的生活。當競爭者開始跟進， 品牌則選擇以「持續創新」拉開差距。從撞色設計、三色拼接到層次穿搭，再到近期引入 意想不到的圖騰元素，永遠比市場快兩個系列，並提前八個月規劃新品發售。 如今，「社群宣傳」或許對許多品牌來說已經不夠新穎，甚至被低估。但從第一天起，社 群對SET Active來說就不只是策略，而是Lindsey Carter個人的核心價值。她認為這是企 業DNA的一部分。 她透過Instagram建立個人廣播頻道「Linny’s Circle」，累積約2萬名忠實成員，並每 日親自互動。品牌團隊也會逐一回覆社群私訊與客服反饋，將其視為市場研究的重要來源 。她強調，真正的優勢在於解讀顧客聲音，「能夠從雜訊中辨識關鍵訊號，並快速行動， 才是勝出的關鍵。」今年品牌更大幅投資數據團隊、需求預測與庫存優化系統，強化營運 基礎。 2026年首波新品在40分鐘內達成100萬美元銷售額；而情人節主題系列更在4分鐘內突破百 萬美元。值得注意的是，這些銷售皆發生在公開販售前的「早鳥階段」，僅開放忠誠會員 與廣播頻道成員購買。 Lindsey Carter認為，顧客忠誠不是建立在交易本身，而是雙向價值交換。品牌必須讓顧 客感到被看見、被傾聽，並真正落實回饋意見。回顧創業歷程，她表示，若能重來，會更 早投入營運基礎建設與關鍵人才布局。當品牌成長到一定規模，系統與團隊將成為推動下 一階段成長的關鍵。 特定圈的需求 這搞法相當吃社群經營吧 那可不是一分鐘的事 流行的大腦補充劑與男性壽命縮短有關 苯丙胺酸和酪胺酸是在新陳代謝和大腦活動中發揮重要作用的胺基酸。它們天然存在於富 含蛋白質的食物中，也作為營養補充劑出售。儘管它們被廣泛使用，但科學家們仍然不完 全了解這些化合物如何隨著時間的推移影響老化過程。 酪胺酸尤其值得注意，因為它有助於產生多巴胺等神經傳導物質，影響情緒、動機和認知 表現。由於酪胺酸在大腦化學中的作用，它引起了老化研究越來越多的興趣。 英國的一項大型生物銀行研究考察了壽命 為了調查與長壽的潛在聯繫，研究人員分析了超過 27 萬名英國生物銀行參與者的健康和 遺傳數據。他們使用觀察數據和遺傳技術來評估血液中苯丙胺酸和酪胺酸的水平是否與整 體死亡率和預期壽命相關。 最初，這兩種氨基酸似乎都與較高的死亡風險有關。然而，經過更深入的分析，只有酪胺 酸與男性壽命縮短有一致的因果關係。基因模型表明，酪胺酸水平高的男性平均壽命可能 會縮短一年左右。在女性中沒有發現有意義的關聯。 即使考慮到包括苯丙胺酸在內的其他相關因素，這種關聯仍然存在。這提出了酪胺酸本身 獨立影響老化的可能性。研究人員還指出，男性的酪胺酸水平通常高於女性，這可能有助 於解釋兩性壽命差距較長的部分原因。 “在控制酪胺酸後，苯丙胺酸與男性或女性的壽命無關。 人是不一樣的 一大堆的猜想 中國經濟寒冬！年輕人求1份「正常工作」成奢望 不再追求穩定 他們不再期待一份「好工作」，而只是想要一份各方面都很平均的「正常工作」，不用連 續加班、薪資正常發放、有合理的年假病假並且不會不准假、同事間相處健康、公司提供 新人學習機會等。不過，報導引述專家説法也表示，即使這樣的「正常工作」，在中國的 當下也已非常「稀缺」。 在台灣不稀缺嗎 孩子的危機成致富契機！她打造「1副業」首月營收飆破1200萬元 美媒報導，43歲的傑西卡（Jessica Davidoff）在創立副業時，正擔任過消費者與名人品 牌的轉型CEO，她表示兒子的病症與食物過敏有關，但32位醫生都無法診斷。最終，她自 行發現兒子對玉米及超過1800種玉米衍生物過敏，全面去除玉米後，所有病症消失。作為 一名爆米花愛好者，她開始尋找「玉米替代品」，並在嘗試多種穀物後，發現高粱既能像 玉米膨化，又具高營養價值。 傑西卡說「我開始每天做膨化高粱零食，朋友們都愛上它，這時我才意識到這可能成為一 門生意。」她投入15萬美元（約新台幣471萬元）進行小規模試產，在農夫市集和特色零 售店測試口味、包裝與價格，收集消費者回饋。 創業過程充滿挑戰，第一家代工廠被收購、第二家用錯油、設備又被出售，她不得不多次 從頭開始。傑西卡坦言，食品行業比她過往經營的美妝、時尚、科技品牌更難，因為產品 有保質期、原料價格波動大，需求規劃極具挑戰性。 即便如此，品牌仍在首月創下驚人營收，實現近40萬美元營收。傑西卡說，經過小規模測 試收集數據後，她成功邀請網球明星Novak Djokovic成為共同創辦人，並募集到500萬美 元（約新台幣1.57億元）種子資金。正式上線後，每月營收持續10倍增長，二月情人節禮 盒兩天售罄並補貨後再度售罄，目前團隊正全力擴充生產與物流，應對快速成長的市場需 求。 傑西卡表示，這份副業對她意義非凡，「它源自孩子的健康困境，是從困難中找到意義的 例子。」她也強調創業心法「先定義自己對成功的想像，再驗證想法、建立團隊並全力執 行。不要試圖跟別人比，保持呼吸、微笑並享受過程。」 這商業背景跟手腕 大概不是普通人玩得起 為什麼日本人特別長壽？8個日常「健康習慣」與飲食心法，不只活得久更不生病 「晨間體操」 健康的飲食習慣 日本飲食以清淡、均衡著稱，主食多為魚類、稻米、全穀物、豆腐、味噌、蔬菜及海藻等 ，整體屬於少紅肉、多魚類與大量蔬菜的飲食結構。就連學校也嚴格遵照政府制定的健康 飲食指南，學生的午餐中總能看到豐富的蔬菜與水果，而精製糖的比例則非常低。值得一 提的是，日本人每人每年平均魚類攝取量高達100多公斤，像鮪魚、鮭魚、鰻魚等深海魚 類富含長鏈不飽和脂肪酸，不僅對心血管有益，也被認為是支撐日本人長壽的重要關鍵。 只吃八分飽 喝抹茶 吃茶渣粉比光喝茶湯獲取更多營養? 多步行、輕度活動身體 持續 不過度 多曬太陽 短暫午睡 Ikigai 哲學 「Ikigai（生き甲斐）」，也就是生活的使命感或存在的意義。這個概念結合了「喜歡做 的事」、「擅長的事」、「社會需要的事」與「能獲得報酬的事」，讓人們在日常生活中 找到自我價值與動力。 雨繼續下 出門找食物 -- 莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦 世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴 永言配命 自求多福 人終有一死 主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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