12點半起來上廁所 4點起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 05:25 跟寶寶起來 05:31 貓出門上班 除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝涼水 唸佛 謝謝 氣象預報 23-28 20%降雨 晚 23-25 20%降雨 2個颱風在遠遠的地方散步 鳳凰颱風下星期可能到台灣附近逛街 從南方來 不要在一起來就想看新聞 少去逛八卦板 你的人生多了些八卦大概也不會變好 昨天做了啥 你做怎樣的事情比較可能一覺到天亮 如何蓋一座大教堂？：學習工程師「解決問題的思維」！從重大歷史工程到日常小物，一 窺創新與發明背後的故事 工程界最常被大眾誤判與低估：「如果成功，那就是科學奇蹟；如果釀成慘禍，那就是 工程失誤！」 工程學不等於應用科學，工程師必須馬上解決問題，甚至常常走在科學得出合理解釋之 前 工程方法動用了人類最高的創意表現，綿延千年至今，其成果始終代表了人類巧思的巔 峰 任何技術都不是中立的，技術本身承載著創造它的工程師做出的選擇與內建的偏誤，因 此更需要多元化的人才加入 「幾乎所有人都誤以為技術就是應用科學……實際上，技術與藝術的關聯比其與科學的關 係還更密切——不僅體現在物質層面，因為藝術必然在某種程度上涉及材料的挑選與運用 ；在概念層面上亦是如此，因為技術從業人員和藝術家一樣，都必須面對許多難以具體分 析的複雜性。如今另一個常見的誤解，是認為技術本質上是醜陋和令人不悅的。但稍加思 索便會發現，技術不僅是無數美好體驗的基礎，更是偉大藝術的根基──無論這些藝術的 的表現形式是實物、文字、聲音還是環境。」 ──西里爾・史密斯（Cyril Stanley Smith），《結構的探索》（A Search for Structure） 先放到下次再買清單 你昨天午覺睡得晚 吃了些亂七八糟的零食跟甜湯 還是在晚上 你的食物內容直接影響你的身體 你的思考 所謂的悅性食物 你的閱讀 感知 也是大腦的食物 寶寶要吃泡麵 要補些泡麵了 給看起來沒事的你：理解「高功能憂鬱症」，辨識「正常」表象下空虛與痛苦的真正根源 ，找回對生活的意義感與自我價值 「我在工作上取得了重大的成就，為什麼我還不快樂？」 「我得到了從小夢寐以求的人生，但我感受不到生活的意義。」 「明明我已經把自己的行事曆填得滿滿的，怎麼還是覺得很空虛？」 你感覺情感麻木或疏離，就像是無情的自動駕駛機器。 你對當下感到冷漠，對未來充滿恐懼。 你很難專注，甚至難以完成過去輕鬆就能處理的事情。 你總是感到疲倦，但因焦慮而無法入睡。 你常常避免尋求幫助，因為不想給別人添麻煩。 即使他人再三否認，你仍常覺得自己不夠好，或被強烈的罪惡感壓垮。 你發現自己無法從曾經熱愛的活動中獲得滿足或樂趣。 以上是可能罹患高功能憂鬱症的部分徵象。提到憂鬱症，你腦中或許浮現的是一個陷入悲 傷難以自拔、無精打采、甚或是功能喪失的人；然而高功能憂鬱症的患者卻恰恰相反，他 們表面看似與常人無異——生活充實、擁有幸福家庭，在職場上也看似能力出眾、事業成 功，渾身散發迷人光彩。他們並不覺得自己憂鬱，可是內心深處卻絲毫感覺不到快樂，甚 至誤以為是自己「還不夠好」，因此陷入不斷殫精竭慮地追逐成就、但仍不快樂的惡性循 環。 驗證 Validation：承認並接納過去創傷與當下痛苦帶來的負面情緒 傾訴 Venting：釋放內心壓抑的挫折與焦慮 價值 Values：辨認對自己生命最重要的目標與優先次序 生命徵象 Vitals：放慢腳步以聆聽大腦與身體的訊息，並管控好六大與情緒功能息息相 關的生命徵象 洞見 Vision：規劃並慶祝事業成就、人生里程碑，以及日常的快樂 貓 line 要匯款的事情 要蒸肉 要芝麻醬 你哪些事情是為了自己快樂做的 生兒為人是何苦：出生在世的傷害 大衛 貝納塔 所有人的生活品質其實都很糟 生兒育女是道德上錯誤的行為 地球上最理想的人口數為零 並且人類滅亡越早出現越好 諸行無常 是生滅法 生滅滅已 寂滅為樂 河童 作者寫完文章後沒多久就自殺死了的樣子 這個國家平均每個月發明七八百种新机器，什么都可以不靠人工而大規模生產出來，從而 被解雇的職工也不下四五万只。然而在這個國家每天早晨讀報，從來沒見過“罷工”一詞 。我感到納悶，有一次應邀跟培噗和查喀等一道到嘎爾家吃晚飯的時候，就問起這是怎么 回事。 “都給吃掉啦！” 　　我沒听懂“都給吃掉啦”指的是什么。“把這些職工都宰掉了，肉就當作食品。 請你看這份報紙。這個月剛好解雇了六万四千七百六十九只，肉价也就隨著下跌了。” 　　“難道你們的職工就一聲不響地等著給殺掉嗎？” 　　“鬧也沒用，因為有‘職工屠宰法’嘛，” 　　“也就是說，由國家出面來解除餓死和自殺的麻煩。只讓他們聞聞毒气就行了，并不 怎么痛苦。” 　　“可是所說的吃他們的肉……” 　　“別開玩笑啦。在你們國家，工人階級的閨女不也在當妓女嗎？吃職工的肉使你感到 憤慨，這是感傷主義。” “怎樣？嘗一塊吧？這也是用職工的肉做的。” 以下是哲學家馬咯所寫的《傻子的話》里的几段： 　　傻子總認為除了自己以外誰都是傻子。 　　我們之所以愛大自然，說不定是因為大自然既不憎恨也不嫉妒我們。 　　最明智的生活方式是既蔑視一個時代的風尚，在生活中又絲毫不違背它。 　　我們最想引為自豪的偏偏是我們所沒有的東西。 　　任何人也不反對打破偶像。同時任何人也不反對成為偶像。然而能夠安然坐在偶像的 台座上的乃是最受神的恩寵者——傻子、坏蛋或英雄。（這一段有庫拉巴喀用爪子抓過的 道道。） 　　我們的生活不可缺少的思想，說不定在三千年以前已經枯竭。我們也許只是在舊的柴 火上添加新的火焰而已。 　　我們的一個特點是常常超然于意識到的一切。 　　如果說幸福中伴有痛苦，和平中伴有倦怠，那么…… 　　為自己辯護比為別人辯護要困難。誰不相信，就請看律師。 　　矜夸、愛欲、疑惑——三千年來，一切罪過都由此而生。同時，一切德行恐怕也發源 于此。 　　減少物質上的欲望并不一定能帶來和平。為了獲得和平，我們也得減少精神上的欲望 。（這一段也有庫拉巴喀用爪子抓過的痕跡。） 　　我們比人類不幸。人類沒有水虎開化。（我讀到這一段的時候不禁失笑。） 　　做什么就能完成什么，能完成什么就做什么。我們的生活歸根結蒂是不能脫离這樣的 循環論法的——也就是說，自始至終是不合理的。 　　波特萊爾變成白痴后，他只用一個詞來表達人生觀，那就是“女陰”。但這個詞并不 足以說明他自己。能說明他自己的毋宁是“詩才”，因為他憑借詩才足以維持生活，使他 忘了“肚皮”一詞。 　　（這一段上也留有庫拉巴喀的爪印。） 　　如果將理性貫徹始終，我們當然就得否定自己的存在。 　　將理性奉為神明的伏爾泰之所以能幸福地度過一生，正說明人類沒有水虎那樣開化。 頭昏 想想 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1762469806.A.F9B.html 寶寶送到國小 晴天 沒多熱 晾走廊的衣服有一件掉地上 丟寶寶的洋芋片罐子 買黑芝麻豆漿 無糖黑豆漿 素食便當 泡麵 洗藍莓 洗衣服 眾生愚癡才是常態 你也是 ※ 編輯: opm (118.232.112.20 臺灣), 11/07/2025 08:03:53 猫咪把狗子的风扇电源线拔了#动物的迷惑行为 #家有萌宠 #史宾格#喜豆 狗找人來把電源線插回去 吃藥 貓 line 7-11 取貨 ※ 編輯: opm (118.232.112.20 臺灣), 11/07/2025 08:47:08 洗好的衣服拿去走廊晾 領 48000 匯款 6200 7-11 領貨 926 ※ 編輯: opm (118.232.112.20 臺灣), 11/07/2025 09:25:11 突然发现每家兰州拉面，都有着全国统一的奇特现象… #离谱 #搞笑 #万万没想到 @hughff498 全國都有的蘭州拉麵和沒有蘭州拉麵的蘭州 墨西哥國寶，龍舌蘭 @nonam-f5g 龍舌蘭心想我已經搞到全身一無是處，結果人類給我搞發酵 女子練刀時轉著圈朝師傅砍去，被師傅一個振刀將兵器打掉，網友：砍師傅這三刀是真賣 力 #共鳴 #大熱門 @chongiaolun 老虎：我是假的你在那邊一直罵、我是真的你又不高興了、我是得罪了誰。 患者麻醉后是执着“摸手”，医生：真的挺想报警的！ @辉-q8g 我爷爷一辈子总吃药70多岁得了脑血栓 去医院做手术 打了三针麻药都不行 医生说这个 老爷子太抗药 功高盖主被伊利踢出局，8年手撕老东家逆袭行业第一！牛根生凭啥#蒙牛 #伊利 #牛根生 #涨知识 开机就看广告？ #冷知识 #涨知识 当打孔师傅钻到煤气罐时#cheems #cheems小剧场 #搞笑 #funny #熱門 男子請全村人幫忙搬家，男女老少都來幫忙一人100辛苦費，網友：這才是真正的「搬家 」 #共鳴 #大熱門 死亡會遲到，但不會缺席 #萬萬想不到 #十年前的子彈正中眉心 #離譜 #國外 ※ 編輯: opm (118.232.112.20 臺灣), 11/07/2025 13:12:56 在無人區最可怕不是空無一人，而是遇到人！#人性 #無人區 #野外 #安全 #內容過于真 實 7-11 買關東煮-香菇 蒸肉 猞猁：大哥，咱家不差咪咪這一頓吧#娛樂評論大賞 #猞猁#動物世界 猞猁會搖尾巴貼貼的 @阿哲-t1z 被救之前：人類！別碰我！ 到家後：真香啊！ “人生的意义”小吃店爆火， 被网友称为“小吃店中的胖东来“ #人生的意义小吃店 # 郑州 #小吃 @Rainyrolita 店主：我就是個有退休金的老頭，喜歡廚藝，想開店過癮而已~我不想紅、不想把自己累 垮，就想開間有人味的健康小店 國小接寶寶回家 ※ 編輯: opm (118.232.112.20 臺灣), 11/07/2025 17:13:52 【财富起跑线】▶ 真正能決定人生的不是學歷智商，而是反脆弱性。#思維 #認知 #個人 管理 越穩定 越脆弱 寶寶發現課本忘了帶 回學校拿 貓回來 ※ 編輯: opm (118.232.112.20 臺灣), 11/07/2025 17:32:50