上週跳繩4000+3000下， 壺鈴擺盪500下， 不想流太多汗時就走走路。 - - 上週中東局勢動盪， 持續關注以色列跟伊朗的戰情。 也看了兩部關於戰爭跟核武的電影， 一部是《今天跳舞不打仗》 講的是以色列因諸多威脅， 家中的孩子都要18歲出去當兵。 平靜生活中，一對夫妻卻接到意外的訪客， 一開門看到是軍中長官， 太太立即昏厥過去， 因為這代表孩子從軍時過世了。 但是接下來的故事沒有這麼簡單。 另一部是《連核反應》 講的是在1958年冷戰高峰， 南斯拉夫核能研究所裡， 教授帶領年輕科學家進行祕密實驗， 意外遭受致命輻射傷害。 他們被送往巴黎，接受實驗性治療。 意外事件發生時，什麼爆炸都沒有， 光是輻射外洩，既使沒造成任何外傷， 幾個人的血肉都受到巨大的傷害， 殺傷力不輸巴拉刈。 再看看資助胡賽、真主黨與哈瑪斯的伊朗， 核武真的不能落入恐怖份子的手中。 而出身巴黎處於反戰立場的治療人員， 面對眼前的異國生命，又該怎麼處置。 戰爭阿，多少平民因你流血心傷。 - - 那時手機網路內容瀏覽太多， 突然一陣覺得沒什麼意思、浪費生命。 但隨著滑手機時間長， 閱讀的速度也變快了， 比起看一些刻意製造的農場文、網軍文， 決定得多留意把時間拿來運動看電影看書。 都是個人選擇。 - - 上週開始認真用ChatGpt算三餐熱量跟營養。 體重有緩降， 也能算蛋白質跟碳水，都要吃夠， 他一直提醒我要補充青菜，營養要均衡。 去買了一把空心菜。 我會把今天要吃的早午晚餐菜單先跟他報告。 請他幫我計算今天三餐的熱量。 然後就能幫助自己踩煞車， 不要因為太熱貪嘴多吃了幾口冰淇淋 - - 《山茶花文具店》進入第二篇章－－秋。 可能最近心情也跟著戰亂而動盪， 看得我哭哭啼啼抽衛生紙， 跟著故事進入秋季而感傷了。 --

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