【日記｜2025年5月4日（日）】 今天是一個典型的「沒有特別安排卻也不怎麼輕鬆」的日子。從一早睜開眼睛開始，我腦袋裡就一直在盤算，今天到底該怎麼渡過才算有價值、有意義一些。但說到底，我其實只想把這一天過好，無論是被工作佔據、還是任憑思緒飄蕩，都想讓自己在深夜回顧時，不會覺得這24小時又是虛度。 早上七點半我自然醒。這對我來說不常見，畢竟前一晚還在凌晨讀書讀到兩點多，腦袋昏昏沉沉地進入夢鄉。醒來時窗簾有一點沒拉好，陽光斜斜地灑進房間，地板上還有昨晚沒收的便當袋，房間有點亂，但卻不是讓人厭煩的那種亂，反而像是一種過生活的痕跡，提醒自己：你昨天有努力過。 簡單洗漱完，我沒有像往常那樣先滑手機，而是拿起書桌上那本《島嶼的聲音》，昨天剛看了幾頁，今天決定早上先花半小時讀幾章。這本書是關於幾位台灣在地文學家的訪談集，文字很樸實，裡面有種「慢慢說話、慢慢理解彼此」的節奏，讓我突然很想念以前去書店、坐在角落慢慢翻書的時光。 九點左右，我出了門。今天是假日，原本沒有打算排什麼正式的行程，但天氣意外地好，空氣清澈，陽光不是那種令人煩躁的熱，而是暖洋洋的，帶一點薄雲遮擋。我隨手戴了帽子，背個小包，走路到家附近的早餐店吃了一份培根蛋餅加冰奶茶。這家店是我從高中時期就常光顧的，老闆娘已經認得我，一見面就笑著問：「你今天放假吼？」我點點頭，也笑回去。她忙著做蛋餅的模樣，讓我覺得日常生活其實不需要太複雜，有些人就是這樣，一輩子做好一件事情，也是一種偉大。 吃完早餐我邊走邊滑手機，不小心看到一則新聞：「NBA湖人無法說服Doncic留下，LeBron：他要為自己做決定。」我當下的反應其實不是什麼震驚或失望，而是一種微妙的共鳴。LeBron的發言裡，其實藏著一種人生哲學：我們都得為自己的決定負責，不該把人生的關鍵節點交到別人手裡。這種看似冷淡、實際上卻極為真誠的態度，讓我想起自己也曾經這樣面對人生的岔路——一個人搬出家裡、換工作、離開熟悉的人際圈，都是為了忠於內心的選擇。 回到家後，大概十一點多，我先泡了一壺熱茶，把窗戶打開，讓陽光灑進來。我打開筆電，開始處理一些上班還沒完成的報表。雖然今天是假日，但工作像一條綿延不斷的河流，即使岸邊短暫地休息，它終究還是會流回你眼前。處理完兩個案子的追蹤報告、回了幾封主管的信件後，差不多已經下午一點半。 午餐我點了Uber Eats，一份泰式椒麻雞便當。外送員送來時滿頭大汗，我還特地跟他說聲「辛苦了」。吃飯時我順便看了幾支YouTube影片，內容多半是關於AI與寫作結合的討論。看到有一位創作者分享自己每天固定寫5000字的習慣，我心裡突然有種熟悉的衝動——是啊，我也在做這樣的事情不是嗎？雖然我的目的、文風、語境與他不同，但每天把腦中積累的記憶、觀察、情緒化成文字，本質上也正是某種自我修復與記錄的行動。 下午三點多我去附近的公園打了場久違的3對3。太久沒運動，體力明顯下滑，但那種在球場上拼搶的節奏感、呼吸間流動的汗水、球鞋磨擦地板的聲音，真的會讓人找回一點青春的殘影。回家後整個人癱在沙發上，汗臭味濃到自己都有點嫌棄自己，但身體的疲憊卻帶來某種清明的安定感。就像是提醒自己：你還活著，還有力氣去做點什麼。 晚上七點，我煮了一鍋泡麵加蛋，邊吃邊聽Podcast。節目內容是在討論「現代人為什麼越來越難專心做一件事」，其中一段話我特別有感：「真正深刻的專注，其實就是給自己一段不被干擾的獨處時光。」我放下筷子，靜靜地聽完那集節目，突然理解為什麼我會這麼堅持每天寫日記。或許這就是我和自己相處的方式，是我抵抗外界紛擾的庇護所。 接下來的晚上，我用了一些時間補完白天沒完成的讀書計劃，筆記整理了不少段落，尤其是那些關於記憶、土地、家族與語言的描寫，讓我思考很多自己與成長背景的連結。也許明天、下週、甚至未來的幾個月，我都會不自覺地回到這些句子中，咀嚼它們的意涵。 現在是深夜11點59分，我坐在書桌前，打著這篇日記，窗外的台北市區已經安靜下來，只有偶爾幾台摩托車呼嘯而過。我想，今天這樣也不錯——沒有什麼轟轟烈烈的大事，但每一個小片段都是真實發生的，有感覺、有重量，也值得記下來。 在將這篇日記收尾之前，我其實還想記下今晚短暫的一段沉思。就在十一點半左右，我關掉檯燈，只留下桌邊小夜燈的微光，打開窗戶讓夜風吹進來。風不大，卻帶著一點夏天將近的氣息。這時我突然想起一件小事：大約半年前，我也曾在這樣的時間點、這樣的位置，寫過一篇關於未來的日記。那時我對自己的生活還有很多不確定，也在懷疑「每天紀錄這些東西有意義嗎？」但現在回頭看，我很慶幸自己一直堅持下來。 我不是一個特別積極進取的人，生活裡有很多事情我會拖延、逃避，也常常陷在焦慮或自我懷疑中。但每天願意靜下心來，寫幾千字面對自己的內心，這件事對我來說就像一種訓練，也是一種微小但不容忽視的抵抗。抵抗變得麻木、抵抗被時間吞沒、抵抗把自己活成別人期待的樣子。 所以今天的最後，我不想許什麼願，也不強求明天會更好。只希望我明天依然記得現在這種寧靜的感覺，繼續用文字與這個世界、與自己溝通。 --

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