「快樂學」：法國科學家僧侶馬修‧李卡德TED演說 邊打瞌睡邊走神在看 下雨 冷 貓在幫寶寶畫運動服的圖 一起来压马路呀，不花很多钱拥有小确幸！ 躺平搭子 睏 擁抱健康幸福人生，精神科醫師建議的理想生活指南圖鑑 睡眠 運動 晨間散步 反覆輸入和輸出 建立聯繫 宣洩壓力 培養自制力 勇敢採取行動 時時懷著好奇心 不忘親切與感恩 似乎也沒啥特別的東西 就是做不到 跟同事說 大家的問題其實某種程度上很像 都沒有解決的辦法 醫生大概都知道過勞不好 還是一堆過勞 談紓壓 不就吃了毒藥再吃解毒藥 拿身體當化學工廠 來得及嗎? 搞那麼大壓力做啥? 全無壓力也許有問題 高壓問題更大吧? 樂觀 悲觀 達觀 一堆病是想出來的 氣出來的 你不需要知道一切事 才能讓這世界更美好 你可以想著這世界更美好 洗好的衣服拿去走廊晾 雨繼續下 不小 風大 冷 不穿外套冷 穿了有點熱癢 左邊肩膀酸痛 忘了去7-11取博客來貨 寶寶要調音器 明天好像一堆同事要請假 年輕人的孤獨死數量成長 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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