81.4kg 131 74 75 06:20 11點半起來 皮膚癢 擦蘆薈露 藥 3點起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 貓出門上班 快6點起來 寶寶繼續睡 踢被子縮在床頭 拉被子蓋她 除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水 唸佛 謝謝 氣象預報 15-20 20%降雨 晚 16-18 30%降雨 出門帶雨具 生命的結尾 大概率是失去 而不是永遠擁有 泡菠菜蛋花湯塊 洗小黃瓜 藍莓 回憶不是拿來保存的 回憶不是一件東西 可以拿來鎖在保險箱裡 回憶是現在的你的 一部分 跟著你經歷生活 也跟著你改變 06:37 寶寶自己起床 泡野菌芙蓉湯塊 燒開水 寶寶跑去開電視看韓劇 過年也能吃不怕胖！讓醫師直呼驚豔的健康零食竟是它？！營養師挑選攻略公開｜初日診 所魏士航醫師 feat. COFIT 我的專屬營養師 王盈荃 基本上 吃零食是不健康的 也許很難有全好或全壞的事 吃了傷肝 不吃傷心? 海苔 無調味堅果 黑巧克力 毛豆 吃一整碗的炒花椰菜 其實吃完連脹肚子的感覺都沒有 吃今天第2次藥 在腳底擦修護霜 穿襪子 人一次能吸收的蛋白質的量有限? -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1737675053.A.116.html 到家 貓國小接寶寶先到家 帶 柿乾 蘋果回家 7-11買增肌蛋白餐盒給貓 青醬蛤蠣義大利麵 香菇給寶寶 寶寶說有方盒子的青醬蛤蜊義大利麵 查查應該是桂冠的 很少看到 搞個微波爐嗎? 高糖 高油 多水果 麵包 麵條 乳糜血 洗衣服 收垃圾 吃藥 點眼藥水 倒除溼機水 美國調查：比起薪水和熱情，這2件事對工作滿意度影響更大 一項長達65年的職場研究發現，對工作內容是否有興趣，對於工作滿意度的影響不大，更 重要的是有好同事和好主管，並能受到公司公平對待，就會有較高的工作滿意度。 如果中了這9件事，不要懷疑快離職 當正面的事物開始感覺負面時，是時候離開了。 如果你在一個職位上待得太久，以致於變成了「過期」員工，是時候離開了。 如果你無法像自己希望的那樣成長、學習、做事，並且不再想要努力實現目標，是時候離 開了。 如果你發現自己越來越常當一個混蛋，無法正面的激勵自己或他人，是時候離開了。 如果以前讓你興奮的事現在讓你煩惱，是時候離開了。 如果你已經竭盡全力，但卻無法看到再次迎接挑戰的機會，是時候離開了。 如果公司正在四處崩解，是時候離開了。 如果無論你如何努力，都無法對事情感到興奮，是時候離開了。 如果你留下的理由只是害怕離開，是時候離開了。 《沒人在乎你的職涯：為何你該勇於失敗、不畏艱難……與其他職場殘酷真相》 健檢報告等7天? 少吃精緻澱粉 減少慢性發炎 多吃omega-3豐富食物 減壓 減少乳清蛋白 植物性蛋白 蛋白質輕斷食 碳水循環飲食 高碳重訓 中碳有氧 低碳輕運動 ※ 編輯: opm (118.232.112.56 臺灣), 01/24/2025 19:44:44