做了夢，夢到我在侮辱自己，真傻。 六點過頭一點點醒來，睡意全消，精神好。 清理了chrome的分頁，line的聊天社群記錄，從未知移動到已知，想做光課靜心冥想，想幫 男友買早餐但錢不夠，我的早餐想點巧克力吐司跟小熱狗跟大冰奶，垃圾中的垃圾食物，吃 完想做15分鐘超慢跑。 今天預定項目： 1.做打掃 2.早15中15晚30超慢跑 3.閱讀稅法至少2小時（中間要休息多久都沒關係） 4.光課 5.擴療 6.看完全部的你（零內耗溝通術已經看完了） 可以再增減，剎那間疲勞感竄升，決定再休息一下。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.3.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1724972315.A.741.html 09:39 吃早餐、超慢跑、光課完成 休息一下，接下來做打掃，做完打掃來看稅法。 ※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 09:41:00 今天節省一個袋子 愛地球做環保 ※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 09:50:34 做完打掃，來感受一下被玫瑰之光充滿的感覺，休息一下，等等來做回收。 光屋的效果是顯著的，馬上感覺房間充滿了光的感覺。 不要忘記零內耗溝通術說的，當感到壓力感到痛苦，動起來，做運動可以幫助紓解壓力與痛 苦。 我做了這麼多的改變，是不是老天爺，是不是一體意識，是不是源頭可以賞我飯吃，讓我吃 久一點？ ※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 10:26:54 整理完回收物 08.30共節省3個袋子 至今累積節省3個袋子 打算休息到13:00再開始看稅法，稅法要預計看到15:00為止 中午打算再做15分鐘超慢跑 ※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 11:48:21 完成15分鐘超慢跑 覺得好多了 剩下晚餐的半小時要跑 繼續休息 ※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 12:30:17 真的不想看稅法，好討厭，那麼厚一本，內容又很難啃，真的很討厭，我也接受我覺得討厭 ，我也接受我就是缺乏稅務知識，所以我接受去看稅法了gogo ※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/30/2024 13:15:31