癢 起來擦藥 肚子不舒服 上廁所 應該是昨天吃多了還是吃的不對 胃還是不舒服 唸佛 謝謝 學著跟自己好好相處 照顧好自己 氣象預報28-30 30%降雨 出門帶雨具 小心別在太陽下待太久 補充水分 避免中暑 預定早上送寶寶上學後去新店等桌子廠商送貨 皮膚科醫師教「0成本抗老法」　3招飲食秘訣吃出凍齡體質 有一種說法叫「紅燒肉體質」，當人體攝入過多的糖分，身體糖化反應產生的AGEs（糖化 終產物）會停留在皮膚，讓皮膚發黃，感覺就像白白的豬肉變成了紅燒肉，同時還伴隨著 皮膚的老化，所以想抗老就要抗糖化。 但是抗糖化並不是說不能吃糖、要完全戒糖，而是減少精緻糖的攝取，像是奶油、奶茶、 蛋糕等甜食要盡量少吃，最好是不要吃。另外，水果一天不要吃超過250g 補充膠原蛋白，光是吃豬蹄、鳳爪、魚皮是不行的，這些只會讓你越吃越胖，如果能飲食 均衡，保證每天都有攝取足夠多的優質蛋白，就不需要額外的口服補充品。 平時可多吃含有原花青素、茄紅素、β-胡蘿蔔素等蔬果，像是番茄、南瓜、胡蘿蔔和葡 萄、藍莓、草莓等莓果類；還有像是芝麻油、核桃油、玉米油、菜籽油、胡麻油、堅果等 富含抗老維生素E的植物油脂。 每個人都不太一樣 別期待別人都怎樣 盡量照顧好自己 少給別人惹事 65歲以上 4,380,165 (18.71%) 衛福部「110年身心障礙者生活狀況及需求調查報告」出爐！到110年12月底，我國身心障 礙人口突破120萬，相當於每20位國民中就有一位身障者；近6成身障者生活需他人協助， 其中7成仰賴家庭照顧。 失智症增幅高達39.80%，累積增加1萬9,544人，居各障礙類別第一；再來是慢性精神病患 者增加8,057人、多重障礙者增加7,719人。 依健保署資料，10年來國內各類的精神疾病就醫人數持續增長，自2011年的152萬人增長 至2020年的205.8萬人。 這只是精神科的就醫數字，不包括未曾在精神科確診的人數。 身心疾病中，思覺失調症人數減少，但憂鬱症、躁鬱症、焦慮症、失智症、自閉症、注 意力不足過動症、酒精濫用等人數持續增加。 應該有些是重合的 5個人裡有個65歲以上的老人 10個人裡有個願意就醫的精神科患者 不願就醫的是黑數 20個人裡有個持有身障手冊的 大眾交通工具的使用對象 爭奪 你需不需要參加爭搶 自殺算是個病嗎? 如果不是病 需要防治的理由? 我國自殺死亡人數自1994年每十萬人中七‧一人起，逐步上升至2006年到達每十萬人中十 六‧八人之高峰，且於1997甫列入國人十大死因第十位，並於1999年起始連續十年位居十 大死因第九位 112年全國自殺死亡人數，共3,898人(較111年上升111人，增幅2.9％)，死因排名第十一 位，較111年上升一位；男性死亡人數2,500人(較111年增加81人，增幅3.3％)死因排名第 十二位，與111年相同，女性死亡人數1,398人(較111年增加30人，增幅2.2％，死因排名 第十三位，與111年相同。粗死亡率16.7人(較111年上升0.5人)，標準化死亡率12.7人(較 111年上升0.4人)。 根據台灣自殺防治學會2023-09-10公布，去年國內自殺死亡人數增加兩百人，且調查發現 ，超過320萬人一生中曾有自殺的想法，並有逾58萬人在一年內真的想過要自殺，兩項數 字也都高於去年。學者專家都呼籲各界應多關注居高不下的青少年自殺現象。 自殺或想自殺都算小眾吧? 知道有那麼一回事就好 那是有些人的選擇 你的選擇 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.114.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1721159362.A.F01.html 內政部最新統計，2023年全台灣家戶數達924萬戶，較2022年成長1.7%，其中一人戶有 332.3萬戶，占整體比重達36.0%，且成長率達3.2%，比例最高。 綜所稅申報不婚不育單身戶過半 20年增130萬戶 財政部公布統計，2021年綜所稅申報戶數644萬戶，其中單身戶家庭占比突破一半，已達 54.89％，20年來大增130萬戶、增幅58％。 單身戶家庭不論是否有扶養人，自2011年開始占比突破50％，到2021年達到54.8％，較20 年前增加10.1個百分點。 就年齡變化來看，2001到2011年間，31歲以上各組別皆呈現遞增，其中51歲到60歲者增加 42萬戶是最多。但是2011到2021年，近10年之間，41歲以上各級距申報戶都增加，其中61 歲以上的申報戶增加39萬戶最多；20到30歲申報戶卻呈現減少，到2021年已不到2成。 財政部表示，近年少子化影響，年輕族群報稅逐漸減少，報稅人口也逐漸「老化」。 趨勢是啥 ※ 編輯: opm (118.232.114.144 臺灣), 07/17/2024 04:09:04 根據教育部統計，從2008年起，擁有大學學位的女性已經超過男性；而且女多過男的差距 也越來越大，到了2019年兩者差距已經達到約23萬人（男性：2,082,331人、女性： 2,317,332人）。 內政部統計發現，不婚族群越來越多，去年女性有偶率僅有48.37％，創下統計以來最低 ，不僅不婚，晚婚的人也日益增加，初婚年齡在近10年來幾乎是一路往後移。 根據內政部統計，隨著社會環境變遷、女性自主權提升等，2013年時女性有偶率還有 50.64％，到去年僅剩48.37％，創下統計以來最低，其中25到29歲的女性走入婚姻比率僅 17.72％，30到34歲也僅剩41.41％，女性初婚年齡不管是平均數或中位數都超過30歲，顯 示不婚現象日益增加。 離婚率排亞洲第二 台灣超單身世代來臨！ 結婚五年內離婚的人，佔總離婚人數的34%，創10年新高。 想想 ※ 編輯: opm (118.232.114.144 臺灣), 07/17/2024 04:22:07 现实版神雕侠侣，贵州夫妻不想打工竟到山洞中隐居，如今过着世外桃源般的生活 也就是地大 不然感覺等抄家? 卷又卷不赢，躺又躺不平，擺又擺不爛，潤又潤不了，45°的人生 平成廢宅 三拋五拋七拋全拋 安靜離職 大聲離職 熱 貓說半張小米蛋蔥油餅就夠寶寶吃了 ※ 編輯: opm (118.232.114.144 臺灣), 07/17/2024 07:13:02 老去后，你想过怎样一种生活？一日三餐，四季冷暖，爱与被爱，无论70岁、80岁，都要 像20岁那般度过！| 高崎卓马《夏威夷男孩》 是藤井树哇 寶寶要燒賣 麻油雞飯團 貓要地瓜茶葉蛋 累 洗衣服 收垃圾 吃藥 倒除溼機水 點眼藥水 分藥 ※ 編輯: opm (118.232.114.10 臺灣), 07/17/2024 19:04:32