癢 沖冷水 除了頭皮以外的地方上乳霜 等癢感過去 睏 沒得吃 沒得休息 沒有希望 你的財務狀況支柱 似乎主要在台股 增加收入量跟節稅 分散風險 倒垃圾 回收紙類 3個女生一餐吃了500個餃子 還算人類嗎? 晾洗好的衣服去走廊 我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍？：習慣化如何左右人生 先放到下次再買清單吧 歡愉，來自於不完全且間歇性的滿足 習慣化在某些方面有利於生存，去習慣化則有助於進步 生存都搞不定的時候 進步? 維生素U的小故事 從前歐洲有一位醫生，他看見免子吃一些青草和菜渣。有一天，他覺得兔子們很可憐，便 決心改善兔子的飲食，用營養豐富的牛奶麵包代替原來的菜渣青草。 很多人一定會以為兔子們會因而變得豐滿吧？但是後來兔子們沒有長胖，反而越吃越瘦， 最後竟奄奄一息。醫生一看，覺得不可能會這樣，便挑幾隻最瘦的免子來作病理解剖，發 現兔子們的胃部均產生潰瘍！ 剩下還活著的幾隻病兔，醫生改餵原本的青草和菜渣，兩星期後竟出現奇蹟，病兔們都肥 壯起來。醫生覺得很不可思議，挑出一隻最肥的兔子解剖，發現胃潰瘍面完全癒合，有些還 能看見一些癒合的痕跡。 科學家因而不斷的研究，發現高麗菜等部分蔬菜含有一種營養素，可以對抗胃潰瘍， Garnett Cheney博士將其命名為Vitamin Ulcer（Vitamin U）。 你家的青草跟菜渣可能不太吃得下去吧 不會這裡癢那裡痛 可以停掉所有慢性病的藥 機體活動力維持 能生活自理 猜測一天需要運動到4小時 少坐 少吃 多樣化蔬食 靜坐... 猜的 好的生活條件得砸錢 這年頭清潔的食物空氣飲水 照得到太陽都要錢 充足的運動時間 除了有錢 還得有閒 有種很多人的生活型態 接近慢性自殺或快速自殺的感覺 你自己都搞不定了 少擔心別人怎樣 如果你無病無痛健康富有 也許別人會跑來學 現在就想多了 好歹把自己照顧好了再談怎樣做可能是正確的 適合你的事也不見得適合別人 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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