今天是禮拜三。 寶寶出生：9m0d 矯正年齡：7m6d(預產期11/6) 換尿布：7次。(便便次數：2次) (家裡：2次。托嬰中心：5次。) 喝奶量：780cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1號:780cc) 神隊友今天【有】去跑車。 特殊事件： 1.今天(6/12)寶寶實際年齡滿九個月了。 2.今天媽媽用背巾騎機車載寶寶上下課。 3.媽媽幫寶寶買ETF(00947，IC設計)。 4.傍晚媽媽一個人幫寶寶洗澡。(爸爸下午載客人去苗栗，較晚回家。) 5.晚上寶寶第一次吃農純鄉寶寶粥(常溫粥)，鱸魚粥很香，吃得不錯!! 寶寶睡【獨立小床】。 寶寶【有】睡過夜。 昨晚2241餵120cc， 今早0707餵160cc。 (餐與餐大約間隔8.5小時) ----- 昨晚因為寶寶不睡覺， 爸爸又一直兇寶寶， 又捏他，還打他頭... 甚至一直用立壓他的頭。。。 拿三角抱枕壓住寶寶， 不讓他爬起來。。。 →後來，媽媽試了好幾次 　在大床哄睡寶寶，才讓順利 　讓寶寶睡著，再抱回小床睡覺 0017媽媽哄睡寶寶抱回小床睡覺 今天(6/12)寶寶滿九個月了。 (實際年齡：剛好滿九個月) 0705媽媽換尿布。(尿尿一些些) 0707媽媽餵奶。(能恩，160cc) 0735媽媽用背巾帶寶寶出門。 0755媽媽抵達托嬰中心。 →太早了，早了五分鐘。 0759媽媽托嬰中心打卡。 →早了一分鐘。。。 0817媽媽抵達公司打卡。 →今天沒有遲到。 0900媽媽幫寶寶買ETF。 →首檔IC設計ETF「00947」 　6/12掛牌上市，發行價15元。 →買二支，成交價：14.97。 →當作是幫寶寶做長期投資。 →IC設計是半導體產業的上游， 　目前IC設計仍處於低檔， 　而且IC設計長期趨勢看漲。 *IC設計產業，三個特色： 1.產業前景佳：未來隨著生成式AI的興起，可望帶動台灣IC設計產業另一波成長高峰。(台灣IC設計產值市占率全球第二，僅次美國) 2.產業龍頭地位：許多IC設計廠為全球該領域龍頭企業，具市場領導優勢。(IC設計股為台股市場千金股常客) 3.股本小：獲利易推動財報表現，高股價籌碼面相對穩定。(IC設計股不斷創造出高毛利及高獲利) *IC設計ETF「00947」4大優點： 1.15元發行價：讓小資族也能輕鬆持有。 2.降波動：以ETF納入多檔IC設計股族群，比投資單一個股的波動要低。 3.季定審：每年2、5、8、11月定期換股。 4.季配息：適合有現金流需求的投資人，並具收益平準金機制，不會因大額申購稀釋配息。 *00947目前10大持股依序為： 1.聯發科(2454) 2.台達電(2308) 3.聯詠(3034) 4.瑞昱(2379) 5.世芯-KY(3661) 6.信驊(5274) 7.矽力*-KY(6415) 8.群聯(8299) 9.力旺(3529) 10.祥碩(5269) 0955媽媽吃中藥。 1210爸爸媽媽一起吃午餐。 【忠勇路古早味快餐便當】 [烤腿排便當2份$95x2=$190] 1225爸爸媽媽一起睡午覺。 1255午休結束，鬧鐘鈴響。 1300媽媽去二樓買飲料。 【公司2樓投幣機】 [茶裏王-青心烏龍無糖(600ml)1瓶$16] 1510媽媽去二樓買飲料麵包。 【公司2樓投幣機】 1.[藍莓貝果1個$25] 2.[統一麥香奶茶(300ml)2個$8x2=$16] 3.[泰山葡萄鮮冰茶(250ml)1個$12] 4.[統一麥香紅茶(300ml)1個$8] 買完飲料時， 發現外面忽然在下大雨。。。 有點擔心下班騎車去接寶寶時， 會不會也下大雨啊啊啊... 1740媽媽抵達托嬰中心。 1820媽媽用背巾帶寶寶回到家。 1830先將寶寶放在嬰兒推車上。 →媽媽先將推車上的安全帶繫上 　並且拿玩具給寶寶玩， 　媽媽先洗奶瓶、裝洗澡水。 →媽媽洗東西的過程中， 　寶寶一直哭哭，媽媽只好不時 　從浴室走出來查看安撫。 →並把掉下去推車的玩具收起來 　拿新的乾淨的玩具給寶寶玩。 1850媽媽一個人幫寶寶洗澡。 →順序： 1.先裝好洗澡水。(用小澡盆) 2.抱起寶寶走到浴室。 3.先擦臉。 4.脫尿布。 5.脫衣服。 6.洗澡。(用一些寶寶沐浴乳) 7.抱寶寶出來在床上拿浴巾擦乾。 8.穿尿布。 9.穿衣服。 1900媽媽餵奶。(能恩，150cc) 1918爸爸回家。 →由於今天傍晚爸爸載客人 　去苗栗，所以比較晚回家。 1920一起吃冰/點心。 【金豐玉漿芋圓製造所 (後龍慈雲宮前廣場)】 [黑糖綜合芋圓(冰)$55x2=$110] →雖然有點融化了，但還是好吃 →提醒爸爸：下次不要加大紅豆 1930一起吃晚餐。 【張家飯館】 [特製排骨飯2份$95x2=$180] →爸爸說下午汽車 　被外勞騎電動車撞到，後來 　只有拿現金$2000作為賠償。 1958媽媽餵益生菌藥粉。 (妙利散加水，2cc) 2000爸爸洗澡。 2035媽媽洗澡。 2120寶寶睡著。(在大床) →寶寶的頭枕媽媽大腿上睡著。 →後來媽媽將寶寶抱回小床睡。 →寶寶只睡一下下， 　爸爸就把寶寶叫起來。 　(擔心他現在睡太多， 　 晚上又不睡覺就麻煩了。) 2212爸爸餵副食品。 (農純鄉寶寶粥-鱸魚粥，60克) →農純鄉寶寶粥是常溫粥， 　未開封可常溫保存，第一次吃 →這款鱸魚粥，一包是150克。 　原本讓爸爸抓一半的量這次吃 　但好像量有少一點，大約60克 　(其他剩下90克留著明天吃) →鱸魚粥很香，寶寶吃得不錯!! *農純鄉寶寶粥： 商品：農純鄉-鱸魚暖暖粥PLUS(150g) 成份：鱸魚精(水、鱸魚)、台灣香米、鱸魚、洋蔥、玉米、蓮藕、柴魚粉 2223媽媽餵奶。(能恩，150cc) ----- 06/12托嬰中心： 0759到校時間 1754離校時間 1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc) 1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc) 0900托嬰換尿布(尿) 1100托嬰換尿布(尿,便-正常成型便) 1200托嬰換尿布(尿) 1500托嬰換尿布(尿) 1630托嬰換尿布(尿,便-正常) 0900嬰幼兒餐點紀錄(香蕉) 1010嬰幼兒餐點紀錄(南瓜粥) 1510嬰幼兒餐點紀錄(南瓜粥) 0910-1000托嬰睡覺 1220-1500托嬰睡覺 0900托嬰量體溫(36.5度) 1200托嬰量體溫(36.3度) 1500托嬰量體溫(36.2度) 兒歌手指謠：天烏烏 故事繪本：好餓的毛毛蟲 生活自理能力學習：喝水 聯絡簿給家長的話： 1.今天老師學狗狗、貓貓、小鳥叫的聲音，寶貝很感興趣的樣子呢！眼睛亮亮的盯著老師看，期待老師下一個會出什麼聲音，寶貝看的嘴巴都合不起來，看到老師在看他，就默默的笑，然後用最快速的匍匐前進爬來老師旁邊，抓著老師想往上爬，站起來。 2.寶貝已經開始吃全顆粒的飯，研磨碗可以休息了～要步入下個階段囉！媽咪可以幫寶貝準備三色碗、三隻湯匙了來中心了，之後升班、上幼兒園都會用到～ 回覆聯絡簿的內容： 1.今天6/13早上0720餵奶(120cc,配方奶)。0450換尿布(只有尿尿)。(早上寶寶又很早起床，但媽媽有試著哄睡他) 2.今天6/13會將研磨碗替換掉，改帶三色碗+三支湯匙去中心。 3.請問老師幾個聯絡簿的問題： (1)換尿布紀錄5，16:30寫正常，請問是尿尿正常嗎？還是尿+便正常？ (2)三色碗+三支湯匙，代表今天6/13寶寶開始吃三餐嗎？三餐都是吃粥嗎？還是其他？水果還會繼續吃嗎？ (3)以寶寶的發展情況(目前實齡已滿九個月)來說，何時可以升班？是9月實齡滿一歲就可以升班？還是11月矯齡一歲才可以升班？還是以怎樣的情況作為判斷？可否協助回覆說明，謝謝!! 4.由於現在寶寶還在學站(目前都還站著不太穩)，常常會忽然倒下去或撞到，請老師能加強中心的防護，避免寶寶受傷或撞到頭，謝謝!! 5.昨天(6/12)晚上回家後，發現寶寶的右手臂有一個小咬痕(這個地方感覺寶寶自己應該咬不到)，請問今天在中心寶寶和其他小朋友玩的時候是有碰撞嗎？或是有咬人的情況發生嗎？可否請老師告知一下經過？ ------------------ 減肥3M倒數D90 ------------------ 「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」 「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」 人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。 標準體重，靠自己的意志力達成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：減肥3M倒數D79-6/12 體重：？？？ 早餐：肉粽1顆(570) 午餐：雞腿便當1份(825) 晚餐：特製排骨便當(910) 點心：藍莓貝果1個(278)+黑糖綜合芋圓(800)=1078 喝水：2000 運動：沒做 熱量：570+825+910+1078=3383 基礎代謝率：1521-3383=1862(胖) (減掉7700大卡＝減掉1公斤) ------------------ --

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