今天是禮拜六。 寶寶出生：8m27d 矯正年齡：7m2d(預產期11/6) 換尿布：6次。(便便次數：2次) (家裡：6次。托嬰中心：0次。) 喝奶量：560cc，喝5餐。 (平均一餐喝160cc) (雀巢能恩水解1號:120cc) 神隊友今天【有】去跑車。 特殊事件： 1.早上媽媽和爸爸討論幫寶寶開證券戶和買ETF的事情。 2.下午老弟弟媳帶女兒回家，大家一起簡單幫女寶收涎。(弟媳自己做手工餅乾) 3.下午爸爸去剪頭髮。(捷特JIT快速剪髮) 4.傍晚外婆煮一大鍋的滷菜湯，很好吃!!(我很愛吃滷菜湯) 5.晚上爸爸媽媽一起將木製嬰兒床的高度調整降下來。(降至最下面的一層)。 寶寶睡【獨立小床】。 寶寶【有】睡過夜。 昨晚2300餵150cc， 今早0710餵100cc。 (餐與餐大約間隔8小時) ----- 0030媽媽將寶寶抱回小床睡覺。 →媽媽先在大床哄睡寶寶後， 　再輕輕地將寶寶抱回小床睡覺 0710外婆抱寶寶餵奶。 (能恩，120cc-20沒喝完=100cc) 0810媽媽吃早餐。(碗粿2份) 0809媽媽將寶寶抱回小床睡覺 →寶寶在大床睡著後，媽媽 　輕輕地將寶寶抱回小床睡覺 0850爸爸把寶寶吵醒了。 0855媽媽餵欣表飛鳴1湯匙3cc水 {大正製藥欣表飛鳴S細粒益生菌} 0906媽媽換尿布(尿尿很大一包) 0920媽媽和爸爸討論事情。 →1.幫寶寶開證券戶。 　2.買ETF的事情。 →當作是幫寶寶做長期投資。 →首檔IC設計ETF「00947」 　6/12掛牌上市，發行價15元。 →IC設計是半導體產業的上游， 　目前IC設計仍處於低檔， 　而且IC設計長期趨勢看漲。 *IC設計產業，三個特色： 1.產業前景佳：未來隨著生成式AI的興起，可望帶動台灣IC設計產業另一波成長高峰。(台灣IC設計產值市占率全球第二，僅次美國) 2.產業龍頭地位：許多IC設計廠為全球該領域龍頭企業，具市場領導優勢。(IC設計股為台股市場千金股常客) 3.股本小：獲利易推動財報表現，高股價籌碼面相對穩定。(IC設計股不斷創造出高毛利及高獲利) *IC設計ETF“00947”4大優點： 1.15元發行價：讓小資族也能輕鬆持有。 2.降波動：以ETF納入多檔IC設計股族群，比投資單一個股的波動要低。 3.季定審：每年2、5、8、11月定期換股。 4.季配息：適合有現金流需求的投資人，並具收益平準金機制，不會因大額申購稀釋配息。 *00947目前10大持股依序為： 1.聯發科(2454) 2.台達電(2308) 3.聯詠(3034) 4.瑞昱(2379) 5.世芯-KY(3661) 6.信驊(5274) 7.矽力*-KY(6415) 8.群聯(8299) 9.力旺(3529) 10.祥碩(5269) 0940爸爸出門跑車。 0955媽媽換尿布。(便便-成型便) 1010媽媽餵副食品。(粥，1小圓) 1020媽媽餵副食品。(粥+蛋黃，1小圓) 1030寶寶喝水。(水，20cc) →可能是今天的粥比較稠， 　湯湯水水較不多， 　還有蛋黃也較乾，寶寶比較渴 　有多喝一些白開水。 1100媽媽餵奶。(能恩，150cc) 1308外婆騎車回到家。 1320外婆抱寶寶下樓。 1325讓寶寶坐在嬰兒推車上。 1330媽媽吃午餐。 (肉圓2小顆+油雞肉片3塊) 1333外婆餵副食品。(米餅2片) 1340老弟弟媳帶女兒回家。 →女寶寶6/11就滿四個月了。 　(老弟女兒生日是2/11) →傳統習俗寶寶滿四個月要收涎 　弟媳自己做手工餅乾， 　帶紅線回來串起來， 　大家一起簡單幫女寶收涎。 　女寶寶的阿嬤/阿公/姑姑(我) 1425媽媽+外婆餵副食品。(粥) 1455外婆餵奶。 (能恩，150cc-70沒喝完=80cc) 1530媽媽抱寶寶上樓。 1535媽媽換尿布(尿尿很大一包) 1540寶寶睡著。(在大床) →媽媽輕輕將寶寶抱回小床睡覺 1718媽媽幫寶寶剪手指甲。 →先拿小剪刀剪雙手的指甲， 　再拿指甲銼刀磨一磨。 →原本想要繼續剪腳趾甲， 　但因為寶寶一直動來動去， 　很難剪，只好先不剪。。。 1738外婆脫尿布。 1740外婆+媽媽一起幫寶寶洗澡 1743外婆穿尿布。 1745外婆+媽媽穿衣服。 1750外婆先去洗澡。 1815媽媽洗澡。 →外婆洗好澡，幫忙照顧寶寶， 　然後換媽媽先去洗澡。 1825媽媽下樓吃滷菜湯。 →寶寶外婆煮的滷菜湯超好吃!! 1835外婆餵洋蔥蘋果水。 (110cc-35沒喝完=75cc) →這次寶寶喝到75cc， 　有比較多一些。 1845媽媽餵副食品。(香蕉1/3) →媽媽先將香蕉1/3磨成泥。 →外婆抱著寶寶，媽媽餵寶寶。 →感覺寶寶很喜歡吃香蕉泥!! 　應該是甜甜的，很好吃~~~ 1900爸爸回家。 1922爸爸洗好澡下樓吃晚餐。 →爸爸先抱抱寶寶，跟他玩。 →媽媽發現爸爸去剪頭髮。 【捷特(JIT)快速剪髮】 [JIT快剪/剪頭髮(Ace)$120] 2000媽媽餵奶。(能恩，120cc) 2140爸爸換尿布。(尿尿一大包) 2215媽媽換尿布。(便便-成型便) 2222媽媽餵欣表飛鳴1湯匙3cc水 {大正製藥欣表飛鳴S細粒益生菌} 2241-2253一起把嬰兒床放下來 →由於現在的木製嬰兒床高度， 　寶寶都會抓著欄杆想要站起來 　有時候抓著扶手時， 　寶寶常常探頭往外看， 　很擔心寶寶會不小心爬出來.. →而且現在缺少嬰兒床圍欄， 　寶寶常常會撞到頭， 　媽媽很擔心。。。 　擔心寶寶撞頭又擔心他爬出來 →經過討論後，決定： 　晚上爸爸媽媽一起將 　木製嬰兒床的高度調整降下來 　(降至最下面的一層) 　以及討論如何鋪上棉被或東西 　讓寶寶不要撞頭或爬出來。 2327媽媽餵奶。(能恩，120cc) →寶寶喝到後來睡著zzZ ------------------ 減肥3M倒數D90 ------------------ 「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」 「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」 「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」 人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。 標準體重，靠自己的意志力達成!! Trust myself, I can make it. ------------------ 日期：減肥3M倒數D83-6/8 體重：？？？ 早餐：碗粿2份(405x2=810) 午餐：肉圓2小顆(350)+油雞肉3塊(90)=440 晚餐：滷菜湯(850)+媽媽煮的菜(350)=1200 點心：餅乾1塊(100)+香蕉0.5根(60)+白粥1碗(140)=300 喝水：？？？ 運動：沒做 熱量：810+440+1200+300=2750 基礎代謝率：1521-2750=1229(胖) (減掉7700大卡＝減掉1公斤) ------------------ ----- Sent from JPTT on my Realme RMX2121. --

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