4點半多起來,吃藥 5點多去叫貓 半夜起來一次吧?如果改成日中一食不知道會不會睡更好些? 寶寶還在躺,能一覺到天亮真好 唸佛 謝謝 活生生的糖尿病傳奇 蓉藥師 I型糖尿病患者,在醫療界還沒有清楚認識時,發展了照顧自己的方法 45歲去唸醫學院,成為醫師,活到8x歲還健在,身體狀況似乎不太差? 既然我不能打敗他們說服他們，我就加入他們。當我的名字後面有醫師這個頭銜時，論文 就可以被發表，我如何控制血糖的經驗與知識也可以分享給更多的人。 伯恩斯坦醫師在書中寫道：「每個人需要個人化的飲食計畫，因為我們沒辦法預測每個人 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 對食物或藥物的反應，但是我們可以用試誤法找出來。」如果要採行這樣的血糖控制法， ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 前提是病患本身必須對糖尿病有深入的瞭解，對飲食的醣類也要更精密的計算，要能掌控 自己的身體狀況。而且最重要的是，病患一定要跟自己的主治醫師取得共識，在病患、醫 師、衛教師、家人的密切配合下，才有可能達成伯恩斯坦醫師描述的目標。我會說這樣的 血糖控制不容易，但值得我們思考跟學習。 對生命的敬畏 看完有點感動 來去裝溫水跟泡奶 承認自己的無能,找到可以改變的點,努力到達 -- 永言配命 自求多福 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 --

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