平時我都會喝3000c.c到4000c.c的開水 這個月少佷了1000c.c-2000c.c. 我睡覺醒來會手麻血液循環不好 睡眠品質欠佳 體重好不容易降下來 希望可以調整到標準公斤 不要在升回去 舒展身體會讓壓力放鬆 今天從上班到下班總共喝了400c.c*9次=3600c.c 耶達到目標了 超開心 哇哈哈哈 祝我有好眠 祝大家今天平安回家 我一定要去看復仇者聯盟4 --

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