4:30起床吧?吃藥 峱跟寶寶還在躺,寶寶半夜踢被子靠過來,幫她蓋回被子,呼聲小些了 84.6KG,昨天中午有進食,肌肉仍然酸痛,再買些藥布或找時間按摩去? 或是去復健科就診? 唸佛 謝謝 103歲人瑞竟保有20歲腸道健康！第6點太有道理了 1.細嚼慢嚥 2.每天一定會外出 3.有對手的遊戲 4.交朋友 5.保持飲食豐富性 6.常洗手 我是覺得細嚼慢嚥確實有用 5:20貓起來了 囤積狂 放下 健康留不住,命留不住,囤下的只是麻煩? 貓還在迷她的模型,說沒辦法煮好吃的東西給寶寶吃 有好好找參考資料,研究怎麼煮好吃過?不知 活著 有功能的繼續活著付帳單 付帳單讓人開心或不開心? 有功能的活著,如何維持健康避免意外事故和疾病? 很久以來也沒有人真正搞清楚吧? 慈,儉,不敢為天下先 -- 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 想不出來作啥事好時 就唸佛吧 --

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