我的某一個同事，一見到我就老是要喊，某某，我很不開心 實在討人厭，老實說 不停地倒情緒到別人身上，很令人厭煩 特別他幾乎三次見面就有一次用這個開頭 你不開心，難道我開心嗎？ 我也忙得要死啊，而且我的狗病得很重，我很擔心她 難道我過得開心嗎？過得好嗎？不是每天都在憂慮嗎？ 而且明明事情這麼多又這麼忙，可是現在我根本就不想做 我提不起勁來，一直覺得很沮喪，很挫折，沒有辦法講 某個整天說自己有憂鬱症的人，都快把別人搞到一樣有憂鬱症了 重點是明明超有活力，整天跑來跑去 然後事情明明都不在你身上，整天說自己好忙 至少你忙都是在忙你自己份內的事情吧，你有老是被交辦一些有的沒的嗎？ 很煩 而且現在的心情真是差到極點了，差到極點，該做的事我一件都不想做 我只想遠遠的逃走，不再去想那些事情，只是我知道那不可能 我必須說服自己去做這些我並不想做而且令我感到焦慮爆表的事情 即使我正在逃避著 但同時知道逃避只會使事情越來越糟，因為那是無可避免的 但是我非常、非常、非常、非常的沮喪，只是沒有辦法對任何人說 這種沮喪是即使說出口，仍然無法消除的那種 我知道自己只能自己面對，即使感覺自己已經要被壓垮了， 還是得如常過下去 好 只能這樣了 該做的事，還是要把它做完才行。 --

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