今天諮商演練聊到我為什麼勇敢的講出一些很黑暗的東西 我講了很多 但我騎車的時候才想到 應該跟我希望不要後悔也有關係 我過去就為了不後悔這三個字 拼命的去愛過 去溝通過 去了解過 去展現自己過 應該是過去的那些努力 努力的過程就是一個練習 練習如何變得勇敢 另一部分 也是我希望自己是一個有勇氣的人 直到現在 我可以在別人面前 不害怕的說出內心 真心話 而不用害怕冒犯到別人 因為我知道這些話 用意並不是為了冒犯批評別人 而是那是我的一部分 我希望自己能接納 去面對 去放下它 ----- Sent from JPTT on my Asus P024. --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.241.75 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Diary/M.1528817208.A.BE7.html 那個學生在諮商裡面說到 上次的演練裡面有衝突 他問我說他覺得變得好像要小心奕奕的跟我說話 他問我說我有什麼感覺和想法？ 我說我沒有想法或是感受啊 OS 上次的衝突能探討的東西不是都說完了嗎？ 不知道講這些幹嘛呢？ 我問他我應該要有什麼想法或是感受嗎？ 他點頭 我說可是我就是沒有什麼想法或是感受啊 他說:你不覺得自己要為了對方做出改變嗎？ 我說:不覺得 我聽了超傻眼 OS:什麼叫做為了對方做改變 那這次我為了對方做改變 下次我是不是遇到衝突我不開心了 我也要對方做改變 那如果對方覺得他不需要他不想呢？ 我不就不開心了嗎？ 或者我可以故意抓著那個感覺 每次遇到事情不順我的意就要求對方為我做改變呢？ 這樣不就是情緒勒索了嗎？ 這什麼智障問題 ※ 編輯: MadCaro (42.72.241.75), 06/13/2018 01:39:53 她又問說如果對方因此而離開呢？ 我說:那就離開啊 Os: =__= 不然呢 上次的衝突彼此都已經互相了解也都把話說開了 那還要一直抓著這些侷限自己的情緒 在關西裡面覺得不自在 那不是他自己的問題嗎？ 干我屁事喔 覺得很奇怪欸 基本上當我不爽的時候 別人都不會為了我做改變了 我幹嘛為了那些人做改變 那些人干我屁事喔 對 就是干我屁事 我懶得去照顧別人的心情 因為除了我以外的人87%都是只會要我照顧他們的心情 但是不懂得回饋我的拉機人 所以我放棄向其他人照顧我的感受和想法了 我會照顧好自己 但是當他們不爽的時侯要碼自己消化 要碼離開 滾 ※ 編輯: MadCaro (42.72.241.75), 06/13/2018 01:49:13 我想起了一些回憶 過去多年以來 我都獨自背負著不屬於我的沉重不屬於我的壓力 盡力 拼上一條老命 在扮演 別人人生裡面 所需要的角色 支持者 滋養者 照顧者 情緒垃圾桶 我透過洞察別人的心理需求來奠定自己的角色 透過滿足別人的需求來滿足想要被需求的自己 接著 我陷入低潮 那些我過往稱之為好朋友的人們 說著他們無法給我任何回應 說著他們不知道要如何回應我 說著他們做不到 對 不管他們是不能還是不願 他們就是照顧不了我受傷的心 但是呢 他們卻希望 我繼續當他們的天使 繼續支持著他們 愛著他們 關懷著他們 這個叫什麼？ 這個自私 對 自私 從這些不對等的對待之中我從痛苦和煎熬裡面學會了 原來 期望他們能來照顧我受傷的心 原來期望他們能用我所希望的方式來關心我照顧我的感受 是 沒用的 他們就是一群只會在我身上吸血汲取養分 把我吸乾以後也不會去思考我只是一個人 於是我放棄扮演他們想要我扮演的角色了 我孤單的活著卻發現 原來平靜不難 原來不再希冀對方為我做改變 我就有力量為自己做改變 有力量照顧自己 對 所以 不要要求我為別人做改變 因為我已經放棄要求別人為我做改變了 ※ 編輯: MadCaro (42.72.241.75), 06/13/2018 02:32:03