作者ab3cd (郭露西)
看板Datong
標題[徵人] 大同運動中心-一起重訓女生
時間Fri Jul 20 02:29:48 2012
不知道有沒有機會徵到，希望夠幸運!
我是女生，想做重訓強化肌肉，
但我的狀況是
(1)肌力低於普通人平均值
(對....就是大肉腳的意思T___T 曾被虧過說沒有做仰臥起坐的資格...)
(2)不太懂怎麼做重量訓練
(以前有在健身房摸索過一些機器，但不確定正確的使用方法，
有在musclebeach、fitness板爬過文，約略有基本概念)
因為家離大同運動中心很近，想去那邊的健身房開始努力，
只是一個人很害羞(其實是害怕orz)，
想問問看有沒有女生願意一起去做重訓的?
不管妳跟我一樣是初學者or已經有經驗的，都非常歡迎哦!
去的時間我們可以再討論:D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.195.231
※ 編輯: ab3cd 來自: 118.168.195.231 (07/20 02:30)
1F：推 starry17:HI 請問妳想要哪個時段去呀~我也想去運動 :) 07/20 12:49
2F：→ starry17:我也沒有去過那邊 ^^" 07/20 12:51
3F：推 AriesC:我妹就是動不起來 不然就逼她去 07/20 22:54
我也是很討厭運動的人，可是只有一輩子運動，才能擁有健康、好精神和美麗(?)
不趁著還年輕時逼自己養成運動習慣，以後會哭更慘的，
快逼你妹去運動吧XDDDDD
(我好像還沒資格講 哈哈哈)
4F：推 starry17:用糖果騙她去 07/20 23:43
5F：推 YOSHIN2437:我常去大同運動，之前就常上私人教練課程，可以約一下 07/21 10:42
6F：推 YOSHIN2437:大同平常晚上人太多了，約假日會比較有機會練 07/21 14:28
7F：推 insummersky:大同的櫃檯教練也都滿親切的，機器不確定都可以問喔 07/21 14:39
謝謝兩位的分享，我目前只進去過一次健身房，整個人不知道在緊張什麼，
都不敢抬頭跟人家眼神交會XDDD 以後我會請教櫃檯教練看看~~
另外順便補充我的狀況，給可能有興趣跟我一起GO的板友參考~
健身計劃: (1)第一週把每個重訓機器都摸過，找到適合自己的器材&重量
(2)第二週排出重訓菜單
(3)希望每週可以重訓3~4次，每次1~2hr (一開始大概只能1hr)
有空時間: (1)平日白天-原則上非常彈性
(2)平日晚上-有可能會去工作室學舞，但沒有固定時程，所以一樣有機會重訓
(3)週末-原則上會出去玩XD 但也很樂意做重訓，
只要在週五晚上前約好，一樣可以約去~
(不過有可能會附加男友一枚就是了)
※ 編輯: ab3cd 來自: 220.136.78.20 (07/21 18:45)
8F：推 YOSHIN2437:平日晚上人很多，如果假日是會比較好一點 07/21 21:12
9F：推 starry17:今天去發現平日早上人也不少! 太神奇了 XD 07/23 13:57
10F：→ ab3cd:只能說它無時無刻都很熱門啊XDD 07/23 18:37
11F：→ ab3cd:我也在考慮上教練課了!! 非常之心動~~ 07/23 18:38
12F：推 grosl:祝原PO可以找到 你是好心的贈送者 :) 07/23 20:41
13F：推 kivenQQ:原PO搬到大同區了喔!! 好久不見 07/28 22:41
14F：推 claire77222:現在加入還來得及嗎 哈哈哈 12/05 12:18