作者gary7 (小強)
看板DIP_Baseball
標題大家考試加油阿
時間Tue Apr 12 22:36:52 2005
考試真的很賭爛
哈哈 但是大家還是要保持體能喔
平常做個20下仰臥起坐一天做個兩三次 可以加強你的腰力
平常做個伏地挺身 可以增強你們的肌力
多練習轉腰 還有想想如何保持你們打擊時身體的重心
最後 禮拜天我們拾荒者11:00練球
請大家準時10:00集合 先熱身喔
祝大家考試順利
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◆ From: 61.229.29.21