此為個人經驗分享，非醫療判斷或推薦用，若您有相關問題，應尋求專業醫師協助。 發表人聲明本文內容均屬實，並為個人言論負責，若有違規或違法情事，願受處分。 發表人明白活動主旨僅為分享抗疫經歷，供他人參考，若有偏離主旨，板主得刪文。 ------------ 以上聲明內容請勿刪除，否則不得領獎，並依板規處置 ------------ 【背景資料】 ◎確診所在地：新北 ◎年齡與性別：4x/女 ◎疫苗紀錄：0劑 　（請依施打序列出廠牌與時間） ◎確診日期／判定方式：0501 PCR 佐證資料： https://imgur.com/vGwJT1p https://imgur.com/oQjUzHe https://imgur.com/rAxLJpp https://imgur.com/Z36BvvG （例如陽性快篩＋手寫ID，或移除個資之居隔書＋ID浮水印） 【症狀歷程】 △請依個人情況分享(含康復後)，若有用藥或就醫紀錄，也請於此說明。 4/30居家辦公，傍晚發現完成的工作檔案版本找不到， 緊張查找過程中，漸漸全身發熱、四肢酸軟、腦脹、逐漸有蕁麻疹症狀。 再後來的晚上除了上述症狀外，開始喉嚨痛、頭痛，當下心想該不會是中獎了吧？！ 量耳溫約38.5上下，晚上快篩陽性，半夜立馬預約忠孝醫院社區篩檢站 5/1上午騎車前往PCR採檢：醫院開了『愛克痰』及『得百利寧』 =>因不到非不得已不想太依賴止痛藥，其中得百利寧就只有當晚睡前吃了一顆。 5/2 健保快易通顯示PCR陽性 發病的頭三四天主要病況為— ****喉嚨痛到如撕裂傷 ****身體酸痛到像出過車禍 **蕁麻疹、發燒、頭痛頭暈 *咳嗽、胸悶 頭一兩天看東西都覺頭昏腦脹，就不勉強自己儘量休息或早睡，每天在家吃吃+睡睡 確診期間都不熬夜、儘量睡、清淡飲食、多喝溫熱水、溫檸檬水.. 時不時就用溫熱的超濃鹽水漱喉嚨，並吞一些鹽水，幫助痰咳出 病況都在晚上轉差且很不舒服，都覺自己是不是要掛了， 頭幾天都唸佛號當數羊 安神，甚至早晚唸心經並迴向 第5天喉嚨痛、身體酸痛、頭痛症狀轉輕， 且轉為輕微咳嗽、卡痰造成胸悶(通常咳出痰,比較清爽)、反覆輕微發燒(38.4上下)， 並透過中醫視訊問診申請清冠1號給5天份。 吃完藥後，仍有輕微咳嗽有痰，5/16透過朋友取得6包清冠水劑藥 截至目前，就只剩下微微咳嗽，主要是容易生痰且痰液造成想咳。 【生活影響】 △若有不適用之項目，可留白或填無。 隔離方式：居家隔離 同住家人：無 飲食情況： 家裡有些儲糧，大多在「清冷凍庫」。 只訂過一次家樂福家速配，購買一些雞蛋、蔬菜、水果、優格。 及永和豆漿5份燒餅。 居隔期間清淡飲食、簡單烹調，關在家沒運動量也就簡單吃約六七分飽， 不吃泡麵、零食、餅乾，大多儘量吃原型食物 非上班日都有打豆漿習慣，居隔10天也就每天早上打豆漿（不濾渣）， 吃比較補的就是：熱了份雞湯（整隻雞）吃了兩三天、煮過虱目魚肚湯/粥(放不少薑) 儘量補充營養。 工作學業：特休 其他： 1. 頭幾天喉嚨超痛，每隔一段時間就用溫熱濃鹽水漱喉嚨。 半個多月，好市多大瓶海鹽用掉快半瓶 2. 居隔期間剛好天氣比較涼，想說保持室內通風，全天都開落地窗，不吹冷氣。 【心得建議】 △此部分可依個人想法分享，但請留意活動主旨與看板規章。 確診最讓我最不舒服的就是有如撕裂般的喉嚨痛，以及身體酸痛 又因為電視新聞每天都在報今天幾人確診死亡，就有點擔心會不會就此畢業， 我的症狀在旁人看來算是輕症，尤其我沒有打任何疫苗， 縱使截至目前仍有些小病況（例，微咳且有痰等），但也算是恢復的不錯。 由於我有爬山的習慣，尤其去年底疫情緩解時， 想說爬山鍛煉，呼吸新鮮空氣、曬太陽流流汗， 天氣好的話，幾乎每一兩週就去爬陽明山系， 覺得平常要加減運動，有助於增加自身免疫力。 5/30有去爬七星山藉以檢視疫後身體狀況，感覺還OK 另外，本人覺得確診引起的病況， 端看個人體質、免疫力、抵抗力，無論有無打疫苗。（尤其也是有0劑 無症狀確診者） ！！為何不打疫苗： 去年上半年本來有考慮要打，也上網預約了， 後來大約五六月蕁麻疹(有病史)突然整個大發作，就取消疫苗施打。 初期吃藥都壓不下來，後來醫生換藥，持續吃了好一陣子，大概快半年才穩定。 又因去年疫情最嚴重時，順利的活了下來，加上看到一些打疫苗的後遺症跟死亡案例 發覺疫苗趕不上病毒變種速度 決定觀望一陣子，觀望...觀望...觀到 5/1自己確診.....） 總之，感謝老天爺保佑！也祝福每位確診者 早日康復。 --

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