嗨大家好我是阿瑋，目前正在招募一對一教練課學生～ 我一直不斷在教學的路上追求帶給學生好的課程， 每次和學生不斷課前溝通， 為的是這堂課必定要讓你乎在刀口上。 課後也會有當天上課的紀錄可供學生複習， 不斷在每位學生個人目標上做方向修正。 我的一對一教練課程最主要目標是在提升身體的「整體能力」， 從各項基礎身體肌力、協調性、活動度提升、到各項運動表現。 過程中也會因應著身體素質提升，體態改變、力氣變大、變得更靈活， 最後達到每個人理想中的樣子。 我也秉持初衷，讓教練課最終的價值是能夠有自主訓練的能力。 （不過在不斷進修下有興趣的學生跟我持續了兩年課程以上） 我是阿瑋，希望使人變強壯的教練。 以下是我的FB和IG 有我個人教學以及進修整理的知識， 假如想要藉由重量訓練達成目標～歡迎與我聯繫 粉絲專頁：https://is.gd/yYEzmr IG: https://instagram.com/weitostrong?igshid=b5ftddawnon4 --

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