作者jason748 (傑哥我要)
看板ChineseMed
標題[請益] 正確的走路姿勢 前腳掌 後腳跟著地?
時間Wed Mar 29 20:16:12 2017
如題，一年多前曾經因為膝蓋痛的原因去給國術館師傅矯正，師傅那時候說我長期使用
腳跟著地走路跑步造成長短腳，叫我要改用前腳掌著地走路，的確從那之後膝蓋就沒問
題了。
只是之後問了幾個推拿師傅，都說腳後跟著地走路才是正常的，加上小弟現在因為運動膝
蓋受傷還在復原，也不敢亂嘗試於是又恢復原來腳後跟走路的方式，想請問版上先進，
中醫運動醫學有認為哪種走路方式對人體最好嗎? 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.12.21
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/ChineseMed/M.1490789776.A.770.html
1F：→ renshiz: 也被說過要前腳掌著地，不然會傷膝蓋@@哪個說法是對的? 04/08 19:29
2F：推 clala: 體重過重對於前腳掌著地負擔很大 容易造成傷害 04/10 16:11
3F：推 clala: 盡量同時著地支撐 對腳踝負擔較小 04/10 16:15
4F：推 clala: 膝蓋可稍微彎曲別打太直 04/10 16:23
5F：推 ballcat: 練八極拳? 04/14 11:15
6F：推 tree1314: 前腳掌阿 04/22 09:46