作者druhill (Rhythm & Blues)
看板ChineseMed
標題[請益] 運動後頭痛
時間Wed Oct 26 20:46:55 2016
一事想請教
以下症狀是否涉及體質過虛/其他可能疾病
以中醫的角度來看 是否有生活習慣/飲食上的提點
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這幾年來(尤其是工作以後)
只要運動結束之後 當天就會有明顯的頭痛症狀
類似感冒偏頭痛那種類型 會影響當天後續活動身體的精神狀況
但此症狀 睡完隔天通常沒事 所以不像我認知裡的感冒
另外 都是在休息1至2小時後症狀才浮現(運動後沒吹冷氣/沒喝冷飲)
自己有刻意關注較容易發生於特定條件
1.頭被吹風環境 例:有時候我慢跑選擇的地方是屬於易起風的環境
2.太陽曝曬一段時間
所以通常來說 如果我在健身房慢跑的話 比較不會有明顯的頭痛情況
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在此附上本人過往病史與身體狀況供參考
-十二指腸潰瘍/食道逆流/胃酸過多(最近控制較穩定)
-平常睡眠品質不好 容易潛眠
-一年當中大多數時間四肢容易冰冷;但也是偶有燥熱經驗
-平常體能狀況/精神狀況都不好
以上 懇請各位不吝分享意見
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1F：→ fashionjack: 建議戴著帽子跑試試，總之就是風從哪裡來的問題。 10/27 09:04
2F：→ hyxs0: 有沒有摔傷過？或 出過車禍？ 10/27 12:00
3F：→ druhill: to hy:以前打球時有發生過摔倒頭著地...但是這些症狀是 10/27 19:24
4F：→ druhill: 過了很多年以後才有的. 況且當時去看醫生 也沒有問題 10/27 19:26
5F：推 koalavivian: 流汗之後，吹風易頭痛的體質 12/10 01:17