各位中醫板的朋友好 我也是學習這方面，有鑑於板上的討論，希望經由交流促進知識發展與文化傳承。 首先，寒氣在中醫的角度就是邪氣，而邪氣(濕邪、寒邪、熱邪等等)都是環境中影響人 身體狀況的因素，中醫把季節分為春、夏、長夏、秋、冬，分別對應環境裡的風、暑、濕 、燥、寒，而這些氣候條件基本上每天都在變，大方向就是溫度以及濕度的變化，也就是 大家所熟知的24節氣，這就是描述天氣的變化，相對應的人體必須採取某些行動來應變 這些氣候的變化，例如天氣轉涼就要多穿衣服以禦寒，反之天氣熱就穿少一點，更熱就穿 比內褲短的迷你裙和比基尼，如果身體和外環境無法調節而失衡，就會出現一些症狀， 例如:偏頭痛、肩頸痠、胃脹氣等等，中醫上稱之邪氣入侵；另一部份--飲食，也是和 我們的生活息息相關，例如我們會在夏天的時候吃西瓜、刨冰、冰淇淋等等來消暑， 同樣的道理，冬天就會吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨、四神、四物湯來進補，這也是為了因 應季節、氣候的改變。 經由上述簡單的說明可以理解，這些大環境中的變化對於人體事有絕對關係的，所以我們 平時就必須配合時節搭配正確的飲食，才不會受到環境變化的影響，就馬上有感覺，例 如天氣一變化就鼻子過敏、皮膚乾癢等，只要掌握大原則，食用本地當季正常盛產的食材， 不要吃錯就可以常保健康的身體。 另外在這邊分享一下所謂的氣 先以科學的角度來說，只要無法親眼看到的東西，就會被認為無法證明是否存在。 但是如果今天用一個袋子往空中揮並立即綁起來，以直觀來說裡面絕對有東西，這也是 科學可以確定的，你把他綁很緊再迅速拍也會爆掉，代表裡面一定有東西，這就是所謂的氣。 另一方面也可以準備一杯水，將其中一隻手的其中2根手指整隻泡入水中，拿出來後用衛生 紙或是毛巾擦乾，接著將雙手置於空中來回左右如揮手的方式揮動，就會發現有泡過水 雖然已經擦乾的那2根手指明顯比其他未泡水的手感覺有涼意，這就是寒氣的存在。 由此可知現代科學以及老祖先的中醫文化驗證的方式截然不同，並且各有所長，善用兩種 方式交叉比對就可以找到真相。 以上是本人在此領域的學習心得，如有錯誤歡迎指正，也歡迎對於上述提出不同觀點。 感謝大家的時間 祝福各位身體健康 --

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