作者GuitarOcean (吉他海)
看板ChineseMed
標題[心得] 再次對西醫傷科感到失望
時間Fri Aug 7 18:02:40 2015
各位好 小弟是資深的腰臀痛病友(見小弟在貴板的PO文...@@)
目前已有固定在版友推薦的中國醫藥大學附醫做針灸
覺得有改善 但因為已受傷太久 醫生也說時間要比較久
回到我PO這篇文的原因是 因為小弟最近在研究"撥筋"
而裡頭有提到所謂的 傷筋/筋結/條索/氣結
我循著撥筋手法自我領悟並自我醫療 得到了腰痛的突破性改善
最重要的是 我腰痛多年 直到最近研究"撥筋"才發現原來我腰痛的地方
有非常多條的傷筋 硬硬的一條一條 有長有短
若再搭配經絡理論找 有的還會循著髂腰到大腿內側肝經的地方
但我知道我自己能處理的有限...(目前尚未去找經絡推拿的師父來處理)
我就在想 這個這麼明顯的傷 摸的到的 可以觸診到的 怎麼可能在西醫裡會沒有
我就Google 有找到幾篇都是西醫復健科醫師所寫的肌筋模疼痛的文章
有提到條索狀/氣結(在西醫裡還沒聽到用筋結/傷筋在描述的)
其實我很興奮 因為以前找西醫只能說腰痛 然後因為也沒辦法告訴醫生我有條索或硬塊
因為當時不知道自己身體有長那些東西 就只能照著SOP就進入了健保復健套餐...= =
(當然 我MRI也照過了 是沒問題...)
就因為我發現了腰部的條索 我可以有辦法很明確的指出給醫生看
所以 我就又去掛號了大醫院的西醫復健科...
結果 結論就是 醫生他不知道什麼叫條索/氣結
就連他也摸到我腰部肌肉這一條一條的條狀硬物 他也說不知道這個是什麼東西
就只叫我說會痛的話 就做伸展 別無他法
我跟他說 可是這個東西 會一直在 而且會痛 而且好像都不會好...
醫生就回說: 這個部份我沒有辦法幫你...
值得慶幸的是，至少他沒有說我要改去掛精神科...(我知道很多疼痛症的人被轉去精神科
最後就是什麼藥也沒開，什麼後續動作也沒有的...離開了醫院
我自己本身手頭算寬裕 我真的很願意花錢做自費治療
像台大景福門診什麼的 (還沒花時間去研究這個
我知道我的身體不能被這樣亂搞阿... 我是肌肉問題 之前拉過腰 愈拉愈痛...= =
不過我覺得我目前做的這個針灸頗有感覺的 只是醫師還沒有對我使用圍針
我下次再問醫師看看 最近他出國 我腰臀就比較不舒服了
他有針灸的那個星期 我一度以為自己好9成了 腿也不酸脹了(因為臀有壓到神經)
只是因為我自己發現了條索的東西 想給西醫確認看看說法/看法
或者可以安排像體外震波之類的 做組織軟化的治療
沒想到... 很失望啦...
抱歉有點當作個板在PO，若不適合小弟會自刪...感恩
--
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1F：推 pkcz: 能請教是哪位醫師嗎？覺得厲害 08/07 18:54
2F：推 student90429: 跟一樓的一樣，也想請教是哪位醫師 08/07 19:40
3F：→ hyxs0: 西醫 復健科 物理治療師 也有 徒手治療 只是一般強的都自己 08/07 19:57
4F：→ hyxs0: 開工作室 在診所 強的要運氣 但也都自費 08/07 19:58
5F：→ gladopo: 可察taut band 08/07 23:40
6F：→ gladopo: 這類現象多數是緊蹦的肌束 08/07 23:42
7F：→ gladopo: 用針的話這種不是組織增生那類，不必特意去圍它 08/07 23:47
8F：推 xakg: 我印象中如果是徒手治療(物理治療師) 是摸的出來的，但手 08/08 00:33
9F：→ xakg: 法因人而易，有些只會針對緊繃的肌肉做放鬆，有些卻可以從你 08/08 00:34
10F：→ xakg: 平常的走姿、坐姿來了解是否姿勢不良 並加以建議 08/08 00:34
11F：推 xakg: 撥筋的部份，我也有這種好奇心；想知道撥的究筋是什麼東西？ 08/08 00:36
12F：→ xakg: 筋骨 還是經絡？ 如果是經絡不通影響腰酸(由內而外) 還是 08/08 00:37
13F：→ xakg: 腰酸影響到經絡不暢行成所謂氣結(由外而內？) 08/08 00:38
14F：→ xakg: 附帶一提XD 推一下樓上g大！！曾使我受益良多呀！借問一下 08/08 00:39
15F：→ xakg: 肌筋膜跟撥筋講的觀點是一樣的嗎？他可籍由撥筋做放鬆嗎？ 08/08 00:41
16F：→ GuitarOcean: 感謝樓上大大們的資訊，物理治療師我有找過(是RedCor 08/08 00:48
17F：→ GuitarOcean: d系統的)，去了十幾次，覺得沒用，愈吊愈痛，沒有觸 08/08 00:48
18F：→ GuitarOcean: 診到我的條索，總之是不太好的經驗，後來不去了就比 08/08 00:48
19F：→ GuitarOcean: 較好了，所以我現在非常慎選醫師/治療師/師父 08/08 00:48
20F：→ GuitarOcean: @x大，我是有看過文章大意是講西醫稱的肌筋膜(白色 08/08 01:02
21F：→ GuitarOcean: 那層膜)和東方講的經絡是有互相mapping的關係，例如 08/08 01:02
22F：→ GuitarOcean: 有的部位肌筋膜(那層白色的)是從頭串到腳連成一氣， 08/08 01:02
23F：→ GuitarOcean: 也和東方的某幾條經絡的路線相呼應。 08/08 01:02
24F：→ gladopo: 緊繃肌肉用按壓、撥動、拍打等方式都有可能放鬆或軟掉 08/08 01:22
25F：→ gladopo: 但要讓它真正回去原本的位置是要技術的 08/08 01:25
26F：→ gladopo: 至於筋膜的定義有興趣的可以去找anatomy trains這本書看 08/08 01:26
27F：→ gladopo: 也有中文版，我有買，但是沒看完XD 實際操作時書本上的 08/08 01:27
28F：→ gladopo: 知識是沒這麼好用的，上面海吉它版提到的就是那本書裡面 08/08 01:28
29F：→ gladopo: 提的知識。另外撥筋撥的多半是肌肉啦，無腦撥你會發現怎 08/08 01:31
30F：→ gladopo: 麼有的好像撥開過幾天又一條，或是硬邦邦怎麼也撥不開。 08/08 01:32
31F：→ gladopo: 拿針無腦督它會鬆開的機會還高些，但請找中醫師督，不要 08/08 01:35
32F：→ gladopo: 自己督.. 08/08 01:35
33F：→ hyxs0: 中醫大部分有做的都以整脊整骨為主 08/08 05:45
34F：→ hyxs0: 中醫鬆筋都是用一下時間很短 沒有花較長的時間去處理肌肉筋 08/08 05:47
35F：→ hyxs0: 最多就是用 針 灸 幫忙一下 08/08 05:47
36F：→ hyxs0: 鬆筋 用徒手治療效果最強 但也是要花一段時間(看僵硬程度) 08/08 05:48
37F：→ hyxs0: 所以最好還是要另外找人處理肌肉鬆筋部分 08/08 05:50
38F：→ rtyu7791: 看了看你應該這舊傷很久了 可能肌肉當初受傷沒看好 軟 08/08 08:02
39F：→ rtyu7791: 組織產生傷疤 拖越久沾連成熟形成傷疤 處理難度會增加 08/08 08:02
40F：推 xakg: 之前有去找阿龐師徒弟撥過，的確撥完幾天是有改善 但很好奇 08/08 10:46
41F：→ xakg: 從旁看(可找YOUTUBE) 覺得力道不是很大，但實際上感覺卻是又 08/08 10:46
42F：→ xakg: 痛 力道又大，這種撥法會傷害到肌肉或筋膜嗎？ 08/08 10:47
43F：→ xakg: 解剖列車那本書好像是寶典，很想買XDDDD但是看不懂 08/08 10:49
44F：→ xakg: 有時緊的地方，自己做拉筋伸展都比給兩光的按摩師施法有效 08/08 10:50
45F：→ xakg: 曾遇到那種什麼都不做只會電針 然後關節鬆動術 150 bye 08/08 10:50
46F：→ xakg: ……… 非常無良呀！！！ 08/08 10:51
47F：→ GuitarOcean: 的確是傷很久了，後來找了紅繩物理治療師做運動訓練( 08/08 10:54
48F：→ GuitarOcean: 治療)，受傷的組織一直操，反覆受傷<->結痂循環，搞 08/08 10:54
49F：→ GuitarOcean: 了幾個月，原本只有腰痛搞到後來臀也痛腿也酸脹，還 08/08 10:54
50F：→ GuitarOcean: 跟我說那就是操太少，幸好我及時塊陶，雖然錢都繳了 08/08 10:54
51F：→ GuitarOcean: ，唉 08/08 10:54
52F：→ GuitarOcean: 我現在就是每天乖乖的自主運動，上健身房小跑步約10 08/08 11:00
53F：→ GuitarOcean: 分鐘(1.5K)，然後再練練棒式，還有輕度的重訓 08/08 11:00
54F：→ GuitarOcean: 再配合目前的中醫師針灸個一年看看，我是打算長期抗 08/08 11:01
55F：→ GuitarOcean: 戰的...XD 08/08 11:01
56F：→ GuitarOcean: 阿龐師我有上youtube看過，有想試試。總之現在大原則 08/08 11:03
57F：→ GuitarOcean: 就是: 就算沒效，也不要去受傷。(就是五洲治藥的概 08/08 11:03
58F：→ GuitarOcean: 念 08/08 11:03
59F：→ rtyu7791: 阿龐師的撥法感覺比較淺 應該就是放鬆整片筋膜。吉他海 08/08 14:02
60F：→ rtyu7791: 可以去找找願意幫你使用一指刀的師傅或物治應該會比較 08/08 14:02
61F：→ rtyu7791: 有效果 08/08 14:02
62F：推 kd1523: 不知道該說什麼，希望你能康復，分享心得給大家，加油啦 08/08 16:17
63F：→ GuitarOcean: 謝謝樓上大大，說實在的我也不想阿，但這或許是一種 08/08 17:49
64F：→ GuitarOcean: 命運的考驗...(遠目 08/08 17:49
65F：推 xakg: 往好的方面想，我們在年紀相對很輕的時候就知道保養身體 08/08 18:54
66F：→ GuitarOcean: 沒錯，現在全公司裡我坐姿最優良，還會收下巴呢...( 08/08 19:06
67F：→ GuitarOcean: 挺 08/08 19:06
68F：推 akira911: @rtyu7791 \0.0 請問阿龐師是在哪邊的師傅呢？有地址嗎 08/09 12:15
69F：推 Marceau: 我一直以為復建科只會熱敷電療超音波 XD 08/10 16:45
70F：→ hyxs0: 復建科 也是有比較有效的徒手治療 只是通常要 自費 08/10 17:36
71F：→ hyxs0: 而且通常 夠強的 很多都會出去外面 自己開工作室 08/10 17:37
72F：→ hyxs0: 民俗療法的推拿師也都自費要中醫師幫你長時間處理鬆筋很難 08/10 17:39
73F：→ hyxs0: 中醫大部分都是以 整脊整骨 作為傷科處理 鬆筋要自己想辦法 08/10 17:40
74F：→ hyxs0: 筋有多鬆 整脊整骨的效果 就有多強 08/10 17:40
75F：推 xakg: 復健科有徒手療法喔~而且真的強的都是徒手 08/10 22:02
76F：推 student90429: 就我看過的理論，通常如果要鬆肌肉還是筋 08/10 22:10
77F：→ student90429: 好像比較多的醫師是同時用藥物來加強效果 08/10 22:11
78F：→ GuitarOcean: to樓上幾位大大，我之前找的物治都是自費的... 急性 08/10 22:32
79F：→ GuitarOcean: 肌肉痙攣或筋糾結時，他們都用一指刀或鬆動術，的確 08/10 22:33
80F：→ GuitarOcean: 是有效，但我沒幾天又痙攣糾結痛了，變成慢性/習慣性 08/10 22:34
81F：→ GuitarOcean: 治療師應該要能幫我找到"因"...(我覺得 08/10 22:35
82F：→ GuitarOcean: 而不是一直反覆做同樣的徒手治療，做了十幾回後， 08/10 22:36
83F：→ GuitarOcean: 應該是那個"因"一直沒去處理，導致變成臀腿也出狀況 08/10 22:36
84F：→ GuitarOcean: 所以我就及時塊陶了。當初若要找物治，應該直接殺去 08/10 22:38
85F：→ GuitarOcean: 台中找張博士的。總之就是...過程吧，一個療程若失敗 08/10 22:39
86F：→ GuitarOcean: 其實真的會耽誤很多時間，運氣差的還會症狀變嚴重 08/10 22:40
87F：推 NinjaQ: 請問 台中找張博士 是哪位? 08/11 22:42
88F：→ GuitarOcean: 張軒彬，脊醫博士(美國)，你可以Google一下喔 08/12 17:54
89F：推 WalterbyJeff: 受到hyxs0與某師傅的啟發，最近狂去SPA區附強力水柱 08/12 21:30
90F：→ WalterbyJeff: 的游泳池，以此法鬆筋，感覺對我幫助很大。 08/12 21:31
91F：→ hyxs0: 要鬆深層的 還是要找人處理 08/12 21:48
92F：→ hyxs0: 而且 如果處理的人夠強 處理的順序也會比只是鬆筋效果更強 08/12 21:53
93F：→ hyxs0: 不一定所有的筋都要鬆 08/12 21:55
94F：推 ganodermatu: 筋結就是沒放鬆的肌肉 08/14 13:54
95F：→ rtyu7791: @akira911 我不知道 我是看影片判斷的 08/15 01:01
96F：推 WalterbyJeff: 有沒有推薦能深度鬆筋的師傅？ 08/17 11:38