作者kingtommy (芋頭)
看板ChineseMed
標題[請益] 睡眠不好 一直作夢
時間Wed Mar 25 22:14:43 2015
27歲男，睡覺整個晚上一直作夢，導致整天昏昏的提不起精神，持續好久時間了。
看了好多地方一直沒有起色。不會夜尿。
有鼻子過敏，但之前有吃中藥調，現在很少會一直流鼻涕，
本身冬天會手腳冰冷，冰到腳穿襪子碰別人皮膚對方會有感覺。
然後上下背很容易痠痛....感覺沒有年輕人感覺 都壞光光@@
目前中醫給我吃的是
加味逍遙散
溫膽湯
酸棗仁湯
茯神
遠志
合歡皮
柏子仁
中醫師把脈時候有說我睡不好精神狀況整個很差，說吃了會改善很多。
可是我目前狀況整個還是很差，毫無起色
麻煩有經驗的人給點協助
謝謝各位!
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1F：→ blackvaio: 壓力大吧你 03/26 07:58
2F：推 meaningful: 這個藥方應該是很多睡眠都會開的 我吃過類似藥方還滿 03/27 00:42
3F：→ meaningful: 有效的 要不要白天習慣性去運動 調整身體的機能 03/27 00:42
4F：→ meaningful: 一開始或許沒有什麼感覺 久了慢慢就調回來 03/27 00:43
5F：→ jokerleo815: 要配合運動效果會更好，我也是一樣的症狀 03/28 05:23
6F：→ doggydo9: 小便顏色？ 頻率？ 03/28 11:46
7F：推 ooseven: 去運動吧 03/28 21:09
8F：推 funcom: 個人生活習慣其實比吃藥還重要，早睡、運動、飲食節制不吃 03/29 15:18
9F：推 funcom: 炸的及零食，不要過度縱慾，只要生活習慣改善了，身體也會 03/29 15:27
10F：→ funcom: 跟著改善 03/29 15:38