作者dsadsad7788 (小可)
看板ChineseMed
標題[請益] 請問體內濕氣太重要如何去除?
時間Mon Oct 20 22:46:28 2014
前幾天讓整脊師整脊順便拔罐
他說我的體內濕氣太重拔罐出來都是水
也導致我有時會脊椎急性發炎或下背疼痛
請問有什麼方法可以去除濕氣嗎?
去游泳池的烤箱會有用嗎?
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1F：推 interboard: 運動流汗 10/20 23:27
2F：推 pigpigpig000: 流汗只有表水，裡水可以從飲食下手 10/20 23:31
3F：推 pigpigpig000: 不過運動還是比較好，尤其是體重重又不願意運動的人 10/20 23:37
4F：→ pinksalt: 奶類、乳製品、糖類、海鮮、水果都屬濕冷喔。 10/21 13:38
5F：推 art216169: 喝紅豆水 10/21 19:18
6F：推 ting24: 運動 針灸 飲食 10/21 20:37
7F：推 sunkisswang: 脊椎急性發炎? 確定!? 這又跟其所謂"濕氣"有啥關係? 10/21 23:59
8F：→ dsadsad7788: 當時急性發炎+下背疼痛,有看過復健科醫生只能開止痛 10/22 10:04
9F：→ dsadsad7788: 加上之前在冰淇淋店上班每天都吃冰,可能把身體弄差了 10/22 10:07
10F：→ dsadsad7788: 現在頭皮很會出油,換洗髮精也沒用,也是濕氣重的徵兆 10/22 10:12
11F：→ yebbi: 四神湯、或薏仁湯 10/22 11:17
12F：推 buddhanature: 推樓上。淮山薏仁磨粉效果很好。 10/22 13:16
13F：推 anaydh: 中藥搭配飲食 10/25 12:59
14F：推 kyo52193458: 茯苓 白朮，少吃甜食和奶類 10/26 23:39
15F：→ ykjiang: 拉經跟健肺是最重要的兩個補救作法 11/01 00:31
16F：→ ykjiang: 更重要的是任何含氣飲料都不要喝，例如可樂汽水啤酒等 11/01 00:31
17F：→ ykjiang: 更極端一點，連饅頭跟麵包等也不要吃 11/01 00:32
18F：→ dsadsad7788: 感謝建議的朋友 我會注意的 11/01 23:12